皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。
前回の呼吸でダイエット
いかがでした？
簡単そうに
見えるでしょう？？？
でもね、意外や意外
やってみると
難しいんです
お腹を膨らましている
つもりちゃん
が多いんです。
お腹を使った
深呼吸って
けっこう難しいんです。
でも、お腹を使って
深呼吸ができないと
ウエストが
ぜんぜん細くなりません！！！
かくいう私もそうでした。
一生懸命に
呼吸してるんだけど
まったく効果なし！？
でも
Ｔ３の呼吸が
できるようになってから
電車を待ちながらでも
ウエストシェイプ
できるようになりました！
ちょっとしたコツを
つかめば簡単に
ウエストシェイプ
できるようになるんです。
そのコツは
講座でお教えしますね
Ｔ３メソッド
呼吸講座
次回は
５月３０日（土）
１０時～１１時半
に開催します。
お申込み・お問合せ
ＴＥＬ：０６－６４３９－６１４６
ＭＡＩＬ：aeglearoma@gmail.com
皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。
皆さん
ドナルド・マクドナルド・ハウスを
ご存知ですか？
病院のすぐそばにある
入院している子供さんを
看病するご家族が
泊まれる施設です。
ご家族の経済的な負担を
考えてなんと！
一泊１，０００円で利用できるんです。
ハウスのコンセプトは
Home away from home
我が家のようにくつろげる第二の家
です。
付き添いのご家族が
子供さんが入院する
病院の近くで
まるで自宅にいるように
ゆったり過ごし
子供さんの看病に
専念できるよう
たくさんのボランティアの方が
ハウスの運営を
サポートされています。
日本では
あまり知られていませんが
海外では
ロナルド・マクドナルド・ハウス財団は
よく知られています。
アイグレーの
監修Dr.も
アメリカの
マクドナルド・ハウスで
医師として
ボランティア活動を
されていました。
私は
このハウスのことは
以前から知っていました。
つい最近も
大学の家族看護学の
授業で勉強しましたが
「家族ははなればなれではなく
一緒にいてこそ元気になれる」
とマクドナルドは考えています。
「私にも
何かできることはないかな？」
と思っていたところに
ふと、コーヒーを買いに
立ち寄った
マクドナルドで
スマイル・ソックスキャンペーンを
していました。
早速
３００円募金しました。
募金の証として
ロナルドとお揃いの
赤と白のソックスを
もらいました。
募金はハウスの運営や
新しいハウスの建設に
あてられます。
日本には現在
１０か所の施設があるのですが
もっとたくさんのハウスが
増えるといいな。。。
ちっちゃな協力
できたかな？
皆さんもぜひ
スマイル・ソックスで
応援してみませんか？
