みなさん、こんにちは。
こんな感じで
寝転んだまま
次回は
アイグレーの見谷貴代です。
先週末は美味しいものを
食べ過ぎたので
一気にカロリーオーバー
してしまいました～～
そんな時の強い味方が
Ｔ３メソッドの呼吸法です
こんな感じで
床に寝転んで
呼吸しまーす
ちゃんと
息を吸い込むと
こんなにお腹が膨らむんです
吐いて～～
あっという間に
ペッチャンコ
お腹の筋肉が
目覚めてきました
10分もたたないうちに
ウエストシェイプ完了です！
呼吸をするだけで
あっという間に
ウエストマイナス3㎝
しかも
それだけでは
ありませ～～ん
呼吸の驚くべき効果は
次回は
5月30日(土)10時～11時半
に開催します。
みなさんのご参加
お待ちしています！
お申込み・お問合せ
アイグレー・セラピストアカデミー
０６ー６４３９ー６１４６
ＭＡＩＬ:aeglearoma＠gmail.com