皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。
昨日、大学の帰りに
神戸そごうで開催されている
今、話題の
Advanced Style
NYマダムのおしゃれスナップ展に
行ってきました～
ニューヨーク在住の
６０歳から
なんと！！
１００歳を超えるまでの
ステキなおば様たちの
写真がいっぱいありました
私のお気に入りの１枚はこれ！
ウエストがキュッとしまって
スカート丈がいい感じ～
６０歳を過ぎたら
この世界があるのね～
年をとるのが
また楽しみになりました！
写真のマダムたちのように
美脚に
そして
オシャレに
励みま～す
皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。
昨日は
T３呼吸講座が
開催されました。
毎回
大好評！！の
簡単にできちゃう
ウエストシェイプ
呼吸法です
今回も
ウエストが
４cmも！！？
細くなった
受講生さんが
いらっしゃいました
寝っ転がって
呼吸するだけで
ウエストが
細くなって
心も体も
リラックス～
ちょっと不思議な
講座なんです
受講生の皆さんも
「え～なんで？
息してただけなのに？」
とビックリされます
その秘密は
T３呼吸法が
腹式呼吸をマスターする
だけじゃなくて
姿勢改善も
同時に行っているからなんです
だから
約１時間で
ウエストが
簡単に
細くなるんですよ～
寝た状態で
呼吸するだけで
姿勢改善
までできちゃう！！？
さらに
副交感神経が働き出すから
とーってもリラックス
受講中に
「眠い～」と寝始める
受講生さんが
毎回
続出していま～す
約１時間で
簡単にウエストシェイプ
できちゃって
姿勢改善もできちゃう
ちょっと不思議な
T３呼吸講座
次回の開催は
７月５日（日）１０時～１１時半
参加費：３，５００円（税別）
お問合せ・お申込み
アイグレー・セラピストアカデミー
ＴＥＬ：０６－６４３９－６１４６
ＭＡＩＬ：aeglearoma＠gmail.com
皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。
先日のブログに
続いて
今日も呼吸ネタです。
T３メソッドの呼吸法は
腹式呼吸＋α
だから
簡単に
ウエストシェイプが
できちゃいます。
ご覧のように
ウエストが細くなる！！
のは
もちろんなんですが
他にも
いっぱい・いっぱい
いいことあるんですよ～
血流が
良くなるから
顔のくすみが
取れて～
むくみまで
取れちゃいます～
講座のあとは
お顔もすっきり
さらに
交感神経が
副交感神経に
シフトするので
心も体もリラックス～
講座のあとは
ゆるかわ美人
必死こいて
汗かきながら
腹筋トレーニング
なんかしなくても
呼吸だけで
楽して、簡単に
ウエストシェイプ
できますよ～
これから
夏に向けて
ウエストシェイプ
したい方に
オススメの講座です
今週末に
アイグレーへ
呼吸しに来てくださいねっ
呼吸講座は
５月３０日（土）１０時～１１時半に
開催します
参加費：３，５００円（税別）
お問合せ・お申込み
ＴＥＬ：０６－６４３９－６１４６
ＭＡＩＬ：aeglearoma＠gmail.com
