皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。


昨日からリニューアルした
緩和アロマ・セラピスト認定講座

始まりました。


今回から

緩和アロマ講座

教科書を用意しました。


技術の先生やドクター達と

頭を付き合わせて
練りに練って作り上げた懇親の一作笑


念願の

オリジナルの教科書ができて

本当にうれしいです!!


なかなかいい感じに仕上がって

自慢の教科書ですハート



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テキストには
緩和アロマの法則

たくさん載っています。


講座ではこのテキストに沿って
アイグレー独自の

緩和アロマの理論と技術を

学んでいきます。


初日には

【心地よさを生み出す3原則】
【3つの動作】
【5つのルール】

という風に

緩和アロマの法則を

もとに授業は進みます。


手技技術では解剖学も学びます。

解剖生理学を

もとにしてはいますが
初心者でもわかりやすい

内容になっています。


第一回目は
【手は三角が基本】


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次回の授業は
【緩和アロマの精油学】と

【足は四角が基本】です。


【緩和アロマの精油学】では
12年間で3000症例以上の

施術データを分析して
導き出した

緩和アロマの精油について学びます。


【足は四角が基本】では
解剖学をベースに
マシュマロ・タッチの

足の施術方法を学びます。


受講生の皆さん
次回の授業も楽しみにしてくださいね


9月20日から始まる

3日間集中!

緩和アロマ認定講座

現在募集中ですスマイル

皆さん、こんにちは。

アイグレーの見谷貴代です。


今日は久しぶりのオフネタでーす。


ちょっとバカンスへ~海


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だったらいいのですが

これは神戸です苦笑

今年の夏休みはほぼ

お仕事なので

夏休みはありませんが

1日だけお休みをもらって

ずっと前から食べたかった

かき氷を食べに行ってきました。


湊川神社の真ん前にある

菊水茶廊


試験が終わったその日に

行ったら

すでに売り切れてて

先日、リベンジしてきました。


その日もすでに行列が!!


私は宇治抹茶あずき

いただきました!!



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めっちゃボリューミードキドキ


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これは自家製練乳あずき


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1日20食限定のフルグラかき氷は

すでに売り切れてて残念!


最初は全部食べられるかしら???

って思いましたが

ふわふわ、サラサラの氷で

すぐに完食にんまり


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美味しかったで~す笑







皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。


少し前ですが

大学の勉強で
ネットを検索していたら
こんな記事がありました

女子必見!
痩せられない理由は《酸欠》にあり?

というニュースです。

ダイエットしても体重が減らない!

異常に疲れやすくなった!

物事に集中しにくくなった!


そうなんです!!

これってまさに

今の私叫び

酸素不足やん!!


恐怖の期末試験の

1カ月間

睡眠時間ほぼ毎日3時間

飲まず食わず、そして寝ず

のはずなのに

なんと!!

たったの1カ月で

体重が

2kg増してしまったんですガーン


いつものことだけど

試験勉強のストレス
呼吸が浅くなると
あっという間に

太っちゃいますうるうる


T3メソッドでは

ずーっと前から
呼吸の大切さを
訴えてきました。


だって
呼吸すると
リラックスするだけじゃなく
ウエストも引き締まって
血流も良くなるから
脚のむくみが取れて
お肌つやつや


それに
呼吸は
一番簡単な

有酸素運動
なんですよね~うふ



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でも、このニュースを読んだら
それだけじゃ

なかったんです!!!


脂肪を燃焼させてくれる
酵素のリパーゼ
(ダイエットでお馴染みですね~)
これが酸素によって
活性化するそうです!


でも、現代人は
酸素が足らなくて
リパーゼが
理想的に働けない状態
の人が増えているんだとか。


呼吸が浅いと
ダイエットの効果も
半減しちゃうのね!


さあ、夏休みは

しっかり呼吸して

元の状態に

戻るわよ~ファイト


ウエスト・シェイプと
脚やせ
ダイエット効果のある
T3 呼吸講座
呼吸だけでウエストシェイプ!? 
8月30日(日)10:00~11:30

に開催します!


皆さんも私と一緒に

ダイエットしませんか!?


ご参加お待ちしています。


参加費:3,500円(税別)

会場:アイグレー・セラピストアカデミー

    (阪急塚口)

お申込み・問い合わせ

MAIL:aeglearoma@gmail.com

TEL:06-6439-6146