来るまで凹んでいたけど元気になりました！

今日はキャリアカウンセラーとしての大学出勤日

「来るまで凹んでいたけど　元気になりました！」

「来てよかった！」

笑顔で言ってもらえると私も元気になるし、来てよかった！と感じるよ（笑）

ただ単に内定をもらうためだけでなく

少しでも学生さんの幸せに繋がる今になるよう

学生さんから少しでも多くの強みや能力ややる気を引き出し

学生さんの参考になりそうな私の知識や体験を

あますところなくお伝えしています

春休みやからじっくりできるしね＾＾

３回生はこれからが本番

４回生はまだまだ求人は来ているし、可能性は十分ある

がんばれ就活生！



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自分として生きることの力強さとたおやかさ

今日も60歳以上の方向けの「ふれあい学級」の講師をしました

60代の方が80代のお姉さま方から学び力づけられ

80代の方が世代を超えて60代の参加者から学ぼうとされていました

80代の方が10歳以上年上のいとこを見習って

「心が折れないよう自立して生きる」

と、いうことを一生懸命、宣言していらっしゃいました

年輪を重ねた「たおやかさ」や

自分として生きることの力強さを感じました

傷ついてかたくなだった自分と両親が

40歳と70歳を過ぎてわだかまりなく話せるのは

自分が変わると決心し行動を変え

親子共に、愛情があったからだということを話していたら

泣いてはる方もいらっしゃいました

いくつになっても心を動かし、

いくつになっても学び

いくつになってもチャレンジされている

40名弱の受講生のみなさまに感動と勇気をいただきました



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自分を許すと楽になることに気づけて良かった

今日もいい日でした♪

今日は自由空間なかむら屋さんで子育て講座をしました

感想です

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１　講座に参加しようと思ったきっかけは何ですか？

前回の講座がとても良くて、
子育てにも良い影響があったので、今回もより良くしたいと思い参加させて頂きました

以前の講座に参加できなかったのですが、ずっと興味があったので、参加させて頂きました

２　講座に参加して今どんな感じがしていますか？

何で私ってこんなんやろうって思って嫌になることもありましたが
幼い頃の体験などが原因かも知れないとおもうと
自分を嫌だと思うことが減りそうです
子どもに対しても出来るだけ向かい合うことができるかなと思います

自分の嫌なところを認めてあげる
相手（子ども）側になって話を聞くという事が
大事だと思いました
思えばできていないと思いました

３　講座の中で気づいたことや感想などをお聞かせください

子どもといっても一人の人格をもった人間なので
「何か言ってるわ」じゃなくて　ちゃんと聞いてあげることが
大切だと頭に入れて接していきたいいと思います
子育てや人との関わり方をもっと心地よく感じていけそうです

聞くではなく　聴くという姿勢をわすれないでおこうと思いました
自分を許すことをしてあげると楽になるというのに気づけて良かったと思います

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今回はインフルエンザや風邪が流行っていて
MTさん、KMさんのお二人の参加だったのですが
お二人とも誠実で感性が豊かなステキなママさんでした

第二回の「おこりんぼ母さんでも大丈夫♪子どもの能力を最大限に伸ばす聴き方」が
３月19日にあります

お申込みは自由空間なかむら屋まで～

ステキな出会いを楽しみにしています



追記
使ったローフードケーキをなかむら屋さんで食べました
美味しかったですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
卵、牛乳、砂糖を使わず、オーガニックの食材で、こんな美味しいケーキができるのかぁと、
感動いたしました(笑)

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直感が「行こう♪」と言うので…(笑)

昨日は」「海南まちなか映像祭」に行ってきました



主催のかよんさんが知り合いで　私は彼女のことを尊敬し応援しており

また、西原理恵子の漫画が好きで「酔いがさめたら、うちに帰ろう」が観たかったので

ここのところ少しハードだったので、迷っていたのですが

「行こうよ♪」と直感も言い(笑)

こういうワクワクするような直感が働く時はほんまに「いいこと」に繋がるということを

経験上知っていたので

思いきって、一人で電車を乗り継ぎ　海南市の下津まででかけて行きました

東監督も来られていたし

映画も良かったのですが

満席に近い会場でなんと厚労省の基金訓練講師をしていた時の生徒さんに

偶然会いました

その生徒さんは波長の合うすばらしい方で

「先生の素直な文章が好きでいつも読んでいます」

「２カ月ぶりにお会い出来てうれしかった」

など、嬉しい言葉を頂きました

最近では、毎日、誰かから力づけられる言葉があり

それが、当たり前になりつつあります

先日　「それが『シフトする』ということだよ」と師匠にも言われたばかりで

まさしく、そうなのかもしれへんなぁ…と実感しました

心地いい直感は、現実の心地いいことを引き寄せる

直感はすごいなぁ

と、思うと同時に

そこに従って行動してほんまによかったなぁと心から感じました

みなさんは、自分の直感を感じていますか？

もし、感じていたら、直感の言うことを大切にしてくださいね＾＾

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子ども達の未来のために

いわき市の小林さんにお礼のメールをして
こんなメッセージを送ってくださいました

本人のご了承を得て掲載します

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

yuko様

うれしいメールをありがとうございました。

会場のあったかあい雰囲気が読みとれました。

すてきなお仕事ですね。

今、関西電力の原発開始云々で騒がれていますね。

ぜひ、脱原発の声を上げてください。

ぜひ、皆さんに声をかけて、より大きな声で発信してください。

こんなことまで？そんなことまでと言うような小さなことが、末端の隅々まで

放射能の影響を受けています。


庭の花を愛でたいと家の中に生けることさえ躊躇します。

家の中に放射能を持ち込むことになるからです。

微量だもの、ちょっとくらい、が今後積算されていくことを考えると躊躇されます。

報道のみで知りえた情報からは、身近に感じられないでしょう?!

1月下旬、ホールボディカウンター（内部被曝線量を調べるために、人間の体内に摂取され沈着した放射性物質の量を体外から測定する装置）を受けてみました。

一人5000円　たぶん大丈夫と言う想いでうけましたが、わずかですが内部被爆受けてました。

久ノ浜という原発カラ３０km圏内に住む一緒に受けた友人は、１回目８００ベクレル・・・ギョッ!!

セーター脱いで２回目　４００ベクレル　　セーターは外に干していたとのこと。

夫は１５１ベクレル、息子と私は１８０ベクレル、農作業で土まみれの夫が少ないのに納得できないのですが、

どうやら体表面積の差という話も・・・笑い・・・我々を知る栗本さんに聞いてみるとなっとくされるかも（＾o ＾；）

私は、神経質になっているわけではありませんが、今まで知らされていなかったことが多すぎます。

皆さんには、もっともっと知っておいて欲しい。来たるべき災害に備えて下さい。

機会あるごとに、皆さんに訴えてください。子供達の未来のために・・・・ｍ（-　-）ｍ



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人を信じて自分を信じてがんばろう

２月５日（日）に無事、講座が終了しました

幼稚園児～７０代の方まで
老若男女、立場も職業も年齢も様々な方にお集まり頂きました
（このような場を創って頂いた和歌山県青少年健全育成アドバイザー会の方に感謝です）

素敵な感想を何人もの方に個人的に頂きました
（全体のアンケートの結果は後ほど…）

大災害についてよく勉強されて、コミュニケーションの必要性を
結ばれた講座で皆様にとって真剣に考えるよい機会だったと思います。
（６０代男性　講座に参加されていた建築士会の方に耐震診断を依頼されていました）

本日は、有意義な講座に読んでくださって本当にありがとうございました。
ちょっぴり強くなれた気がします
yukoさんのお話、解りやすくて、優しくて…
みなさんも温かい方達で…素晴らしい機会でした。ありがとう！
（３０代　自閉症児のママさん　災害時にお子さんを守るためにお子さんのことを話されました）

本日は、ありがとうございました。とても、有意義な内容でした。
近い将来起こる災害に対し、自分事としてしっかり考えて行きたいです。
また、技能を活かした関わりもしていきたいと思っています
（３０代　男性　建築士）

コーチングってほんと温かいな…よかったです。
地域がまとまって助け合って何があっても励まし合ってやっていければ怖いものはない！
みんながいる！人を信じて自分も信じて、がんばろう！と思いました。
楽しかったです。
（４０代　女性　彼女は地域で様ざまな活動をされています）

などなど感想を頂きました

講師としては　至らない点もありましたが、
人が人を自然に思いやり支え合う「人間で良かった」と心から思える防災講座を意図して
被災地の方にお聴きしたことも　心をこめて　お話させて頂きました

今のところ、東北に直接ボランティアには行けていませんが
このような形で貢献することもできるのだという体験をし
一時のブームで終わるのではなく、継続していくことが大切だということを
つくづく感じました

今後も、出来る時に出来る事をしていこうと思っています

被災地域の現状を話して下さった福島県いわき市の小林さん、
小林さんを紹介してくださったたいちゃん
ボランティアの体験を話してくれたいっこうさん
同じくタクさん
依頼してくださったアドバイザー会のみなさま
場を一緒に創作した森元気さん
参加者のみなさま
今回　ご縁を頂いたみなさまに感謝です

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癒されて元気の出る講座

子育てでめちゃめちゃ後悔子育てでめちゃめちゃ後悔していること

それは…子育てを楽しんだらよかった

な～んも気にせんと、子どもと遊びまくったらよかった

保育園の時の息子が作成した工作には
私の笑顔の絵と
「わらっているおかあさん　だいすき」
の文字が…

子どもも何よりそれを願ってるんよね

日々、心から笑えるように

子どもと一緒に怒りたい時に怒って

泣きたい時に泣いて

笑いたい時に笑って

喜びたい時に喜んで

今、この瞬間瞬間に生きて

人間らしくのびのび子育てをすりゃよかった

…と、いうのがすんごい後悔です

でもね

その頃の私は子ども達のためによいお母さんになるのに精いっぱいでした

「子どものためにいつも笑顔でいなければ…」

「子どものためにきちんとやらなければ…」

「子どものために感情的になってはいけない」

でも、そうできない自分を責めていました

子どもが泣いたり、怒ったりすることにも罪悪感を感じたり

自分でどんどん子育てを苦しくしていました

あの時の私のようなお母さん達に

そんな体験をした私だからこそ伝えたいことが沢山あります

そんなにがんばらんでも

一緒にいてくれるだけで　お母さんがお母さんらしくいることが

子どもは本当に嬉しいし

自分がいることで笑っているお母さんがいることで

「自分は生まれてきてよかった」
「自分はこれでいいんや」

と、子どもは思え

「自分でええんや！自分だから大丈夫」という自己肯定感が育まれるのだと思います

自分自身振り返っても

就活している学生を支援していても

引きこもりやニートをサポートしていても

自己肯定感は大切だと心から感じます

そんな私の想いがあふれる元気の出る講座です



画像をクリックすると拡大します

会場の自由空間なかむら屋ブログ

すばらしい９０歳！

岩出市のふれあい学級の講師をしています

昨年の５月からのご縁です



２月６日より再び岩出市の５か所でコミュニケーション講座をします

ふれあい学級とは６０歳以上の方が学ばれる生涯学習の教室です

１か所目の最高齢はなんと９０歳！

いつまでも学ぶ姿勢は本当にすばらしいです

最後に承認しあうワークをしてみなさんの笑顔があふれていました
（地区ごとなので、ワークを通じ、ご近所さん同士絆を深めてほしいと意図しています）　

明日も講座があります

講座の前はいつも緊張するのですが
終わる頃には私の方がいつも元気を頂いています

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こんなところでこんな人と会うんやぁ！すんごい偶然（シンクロ）

昨日は米市農園での「夢をかたるかい？」に行ってきました



２０～５０代までの２０人ぐらいの大人が本気で夢を語り

夢が叶うものとして皆は話を聞き

応援メッセージを送るというもの

「宇宙に行く」「世界平和」と壮大なものから

「都会の人と田舎を結び、多くの人に元気になってもらうような宿泊施設を作る」など

具体的なものまで様々でした

実は、私は疲れ気味だったので、このイベントはお休みしようと思い

変わりに自分の夢をfacebookに書いていたら次々溢れてきたので　

こういう時は、思いきって出して多くの人に受け取ってもらった方がいいよなぁと

急きょ、一時間ほど遅れて駆けつけました

駐車場で偶然　年配の女性の方と一緒になりました

「あれ？どこかでお逢いしました？」

お互い思いだせない＾＾；

そのまま会場に行き

名前を名乗り、いよいよ私が夢を語る番

「家族に違いを作り、心から家族が通じあうこと

　夢は世界平和だけどまずは家族から…」

などと話していると

「あ！！」

と、その女性

「yukoさん？！」

「あ！！〇〇さん？！」

と、私

10数年ぶりの再会でした

「あの時は、ほんと悩める一人のお母さんだったのにね」

私の成長を嬉しそうに　驚きながらおしゃってくださいました

自分の中から溢れてくるものがある時

思いきって行動するとシンクロニシティが起こりやすくなります

シンクロニシティとは心理学者ユングの提唱した言葉で、意味ある偶然、同時共時性ということを指しています。

え？なんで、こんなところで、波長の合う人と偶然会うねん。とても偶然とは思われへん！というような今回のような出会いがそうです。

これから、素敵なおつき合いが始まりそうな予感…

そして、ここ10数年の自分の成長を改めて感じました

人って、変われるんやね…
　



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その時体にとどこおっていたものが流れだした

今回はペットが旅立ち、

心に空いた穴が大きく、不安でいっぱいになってしまった

40代の女性の方です

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１.コーチングセッションを体験してみて今どんな感じですか？

イメージ療法中に、自分では思いも寄らずに涙が出てしまったのですが、そのとき自分の体に滞っていたものが流れ出したような気持ちになりました。今は力抜けてます。

２.コーチを信頼して、安心して話をすることができましたか？

親身になってくれているのがわかったので安心できました。

３.コーチの印象はいかがでしたか？

とても声が可愛らしくて驚きました。無理に答えを導こうとせず、ゆっくりと話を進めてくれるところに誠実さを感じ、今後のセッションをお願いしようという気持ちになりました。

４.セッション前と後では何か変化がありましたか？

良い意味で肩の力が抜けました。急な変化を求めず、少しずつ前に進めばいいんだと心から感じる事ができました。

５.セッションの中で気づいたことや感想などお気軽にお書きください

すぐに頭と言葉で考えてしまい、自分の心を見失いがちな事をトレーニングで直す事ができるというのが目から鱗が落ちる感じでした。とても嬉しく思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

すぐに頭と言葉で考えてしまうのもコミュニケーションの癖です

癖なのでトレーニングで直すことが出来ます

その癖がついた原因にインナーチャイルド（内なる傷ついた子ども）がいる場合

イメージするなどして、その自分に触れると　実はそれだけで癒されます

イメージの中で　対話したり、抱きしめることで　更に更に癒されます

「そんなん、いてへんで。イメージ、ほんまにできるん？」

と、おっしゃる方もいらっしゃいますが

不思議と何らかのイメージが出てきます

感情の湧かない人はいません。

よほど悟った人意外、恐れや不安や怒りの感情はあるように

どうやら　殆どの人にインナーチャイルドはいるようです

こうして、しっかり、癒して、土台を固めることで進みやすくなり

更にコーチングなどのコミュニケーションスキルが機能しやすくなり

練習することで身について

癖が出なくなったり　別の今の自分にあった癖づけをすることが出来るのです



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