【体温上昇など】
運動の種類：徒歩１０分
運動後の体温：３６．９℃
運動後の心拍数：１０５bpm
【外的要因】
気温：２５℃
湿度：７５％
天気：曇
直射日光：なし
【その他体感】
運動終了後の疲労度：★☆☆
頭痛：☆☆☆ 重度（鎮痛剤を飲まなければ数時間以上続く）
＜疲労度＞
☆☆☆ まったくしんどくない
★☆☆ 多少しんどいが、日常生活に影響はない
★★☆ 動悸がするが、日常生活に大きな支障はない
★★★ 動悸がし、動きたくない
＜頭痛＞
☆☆☆ なし
★☆☆ 軽度（しばらくすると治まる）
★★☆ 中程度（数時間以上続くが、我慢できないことはない）
★★★ 重度（鎮痛剤を飲まなければ数時間以上続く）