人間の記憶とは

人は時間（とき）が経てば忘れていく生き物。

忘却曲線（ぼうきゃくきょくせん）は、記憶の中でも

特に中期記憶（長期記憶）の忘却を表す曲線。

心理学者のヘルマン・エビングハウスによって導かれた。

エビングハウスは、自ら「子音・母音・子音」から

成り立つ無意味な音節（rit, pek, tas, ...etc）を記憶し、

その再生率を調べ、この曲線を導いた。

エビングハウスの名から、

「（ヘルマン・）エビングハウスの忘却曲線」とも呼ばれる。

20分後には、節約率が58%であった。
1時間後には、節約率が44%であった。
1日後には、節約率が26%であった。
1週間後には、節約率が23%であった。
1ヶ月後には、節約率が21%であった。




この一番上のグラフは経過時間ごとの節約率を表している。

節約率とは一度記憶した内容を再び完全に記憶し直すまでに

必要な時間（または回数）をどれくらい節約できたかを表す割合である。

式で表すと
（節約率）＝
（節約された時間または回数）÷（最初に要した時間または回数）


（節約された時間または回数）＝
（最初に要した時間または回数）－（覚え直すのに要した時間または回数）

　
例えば、最初にritを覚えるまでに10分を要し、

20分後に覚え直すと約4分を要したとする。

この場合、覚え直すのに最初と比べ、6分節約したことになる。

すると節約率は 6(節約された時間)÷10(最初に要した時間)＝0.6＝ 60% となる。

また、最初にpekを覚えるのに40回の書き取りを要し、

1時間後に覚え直すのに22回要したとする。

この場合、最初に比べ、18回分節約したことになる。

すると節約率は 18(節約された回数)÷40(最初に要した回数)＝0.45＝ 45% となる。

注意すべき点は、このグラフは節約率を表しているだけに過ぎず、

記憶量を表しているわけではないということである。

つまり、20個の単語を覚え、24時間が経過すれば、

そのうちの74%に相当する15個の単語を忘れている、という訳ではないことである。


記憶力が全ての能力ではない。



学校では記憶することで能力の評価になることがある。

それが教育として本当に良いのかは疑問ではありますが・・・


人が生きて行く上で必要でなくなると月日が経つと消去していく。

新しい知識を詰め込めば上書きされる。

忘れないための工夫も自分なりに考えてみましょう！

私が心がけていることがあります。

【記憶】に残る行動・言動です。

これはビジネスでもプライベートの両方に有効なことです。

ちょっとしたことですがあることをするだけ。

それは実際に会った時にお伝えしますね。