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泣くなんてずるい！！
泣くなー！！
＼
そう言われて封印した
私の感情
今日はその感情がどこにいったのか
それがどんな影響を及ぼしたのかを
お話しますね
みなさんは自分に
禁止している感情は
ありませんか？
泣くことを禁止した私
泣いたら人に怒られるんだ
泣いちゃいけないんだ
そうやって、いろんな経験から
私の気持ちを封印していった結果
そのときの感情が
心の中でずーーーっと
くすぶり続けてました！
えーもう腐ってましたよ
時間が経てば記憶が薄れるから
なくなったのかなと思ってたけど
その反対
本当は伝えたかった気持ち
悲しくてつらかった思い
そんな1つの感情に
ふたをすることで
今度は、その感情が
出てこないように
また
自分の感情を無視したり
別の気持ちでごまかしたりして
自分への嘘が増えていく
どんどん自分らしさがなくなり
自分のことが分からなくなって
苦しくなっていった
人には言えない・・・
相手を傷つける出し方はしたくない
ごまかしすぎて自分でも気持ちが分からない
そもそも出し方が
分からない
で、それなら
封印したままの方が
ラクじゃない！？
って思ったの
だけど
自分が封印した感情って
相手にも禁止している
っていうことに気付いた
気付いたら
／
泣くなー！！
＼
って
自分が言われたことと同じことを
相手にも言ってて
そんな自分に愕然とした
だから、やっぱり
どんな感情も大切にして
きちんと外に出してあげて
もちろん出し方は考えてね
筆文字アートなら
誰も傷つけずに
自分の想いを外に出せる
しかもその時の感情が
作品になる
その感情ってそのときの
唯一無二のものだから
作品もそのときにしか
描けない唯一無二のものに
ずーっとずーっと
蓋してきた感情を
出すのは不安だし、怖いですよね
だから
いきなり自分のことを
話さなくても
まずは書くことで
あなたの本当の気持ちを
外に出してあげてくださいね
大切な自分のためにも
大切な周りの人のためにも
感情を解放してあげてね
無理なく感情を解放したい方は
一緒に書いて、出してみませんか？
講座生さんからは
どんな感情にも丸が出せた
その時の気持ちを大切にしようと思えた
禁止していじけてる自分がかわいく思えた
自分が考えを変えたら、環境は変わってないけど
見え方が変わった
などなど、自分の感情と上手に
付き合えるように変化されています
あなたの禁止している感情も
そっと外に出してあげませんか？
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今日もみなさんに
HAPPYが循環しますように
最後まで読んでくださって
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