明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
みなさんにとって
素晴らしい2023年に
なりますように
去年はインスタ中心で
なかなかブログ更新が
できなかったので
今年は
ぼちぼち
更新できたらと
思っています
よかったら
今年もお付き合いください
さてみなさん
大晦日から元旦は
どのように過ごしましたか??
私は地元の神社に
初詣に行きましたが
それ以外は
お家でまったりが
恒例
お出かけ大好き私ですが
年末年始はお家がいいんです
ゆっくりと新年を迎え
年が変わったら
どんな年にしたいか
じっくり心の内を
書き出す時間にしています
今年は2022年が
もうすぐ終わりというと時に
同じメッセージを見まして
そこからワクワクしてます
そして手帳に書き出して
あっ
という気付きもあり
その後一人で
アート書道セラピーで
表現してみました
今年1年を思い描いて
私が選んだのは
「優」という漢字でした
いつも生徒さんに
質問してることを
自分自身にして
あ〜という気付き
がありました
アート書道セラピーは
講座が終わった後も
セルフセラピーや
セルフコーチングする方法も
お伝えしていますので
1人でも活用できるし
自己対話も
上手になります
すごく直感がさえていたようで
たくさん気付きがありました
自分と向き合う時間が
やっぱり大事だなと感じた
年末年始でした
向き合う度に
自分に必要なものが明確に
なっていきますね
今年も心の声を
たくさん聞いていきたいと
思います
そして向き合うと出てくる
「また同じこと思ってるやん
」
っていうもの
これ最初は成長してないように
思うんだけど
そうじゃなくて
それだけ
自分にとっては大事なこと
というのを何度も教えてくれている
んだと思います
ほらね、やっぱり
あなたにはこれが必要よ
って
私は毎回
「動き」が大事ってところに
落ち着くんだけど
算命学でも
やっぱり動かないとだめな人
って教えてもらって
毎回、ちゃんと心の中を
表していたんだ
と納得しました
外へ出る
人やモノに出逢う
話す
書く
今年もたくさん動きます
今年もご縁ある方々に
お会いできることを
楽しみにしています
そして
今年は去年とは違う
私へシフト
さらに進化していきます
よかったら今年も
お付き合いください
よろしくお願いします
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今年ももみなさんに
HAPPYが循環しますように
最後まで読んでくださって
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