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たくさんの可能性を感じて
久々に心がワクワクしました
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先日、開催した
アート書道セラピー基礎講座を
受講してくださったYさんが
ワクワク感を語ってくれました
Yさん
筆文字アート自体が初めてで
講座の始めの雑談で
うまく表現できるか
文字と対話できるのか
半信半疑です！！
と話をしてくださいました～
そりゃそうですよね
やってみないと分からない
ことが多いと思います
正直に言ってもらえて嬉しかったです
だからこそ講座後・・・
「できちゃうんですね
」
って
アート書道セラピーの魅力を
感じてくれたのが
とっても嬉しかったです
継続講座もお申し込みくださいました
アート書道セラピーでは
いつも外側（他人や社会）に向いている目を
内側（自分）に向けていきます
といっても
文字を書く
ことに集中していくので
何も難しいことはしません
アート書道セラピーを
受けてくださった方は
「考える」ことが
得意な人が多いように思います
私も
マッサージに行ったら
頭固いですね・・・って
よく言われるくらい
考えることばかりやっています
無意識にですが・・・
なので
「今どう思っているのか？」
「どう感じているのか？」
と聞かれても
ついつい頭で
「えーっと・・・今こう思ってて・・・」
みたいに考えちゃうんですよね
それが良いか悪いかはないですが
そうすると
本当の気持ちに
気付きにくくなります
だから
体を動かして文字を書くこと
文字を書くことに集中することで
本当の気持ち（潜在意識）を
出しやすくしています
そしてそれが
「文字」という形に表れているので
自分のことを客観的に
見つめやすくなります
私のように
ついつい頭で考えちゃう・・・
っていう人にはおすすめです
それでも
自分に合っているのか
講師である笑美との相性がいいのか
それは体験してみないと
分からないですよね
だから
ちょっと気になるなという人は
気軽に体験できる
基礎講座にぜひ遊びに来てください
半信半疑で講座を受けてくださったYさん
受講後は
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気分がスッキリし心が落ち着きました
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ともおっしゃってくださいました
文字を書くことしかしていないですけど
心地よい無の時間
集中（没頭）する時間
自分の気持ちに気付く爽快感
などで
癒やされる方が多いです
文字を書くことが
リラックスに繋がるのは
力を入れないで書ける
筆ペン（筆）だからです
そして
筆ペンの色々な使い方
文字の色々な書き方を
お伝えすることで
それもありですか！？？？？
と驚かれていました
自分の想像の枠を越えるとき
脳にもよい刺激を
与えることができます
日常で自分の枠を越えて
何かをするって難しいけど
筆文字アートの世界なら
気軽にできますよね
これもありなんですね！！！
と、ちょっぴりドキドキしながら
今までにないことをすることで
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たくさんの可能性を感じて
久々にワクワクしました
＼
と、新たな挑戦に
ワクワクされたようです
きちんとしなければ・・・のbefore
afterは、のびのび、とっても楽しそうで
軽やかなのが伝わります
自分だけのことを
しっかり見つめる時間を作ると
自分が喜びます
なーんにも気にしない
自分だけに集中する時間
それにどっぷりとつかることで
心が癒やされ、解放され
どんどん枠が外れていきます
みなさんも
自分の時間、作ってみませんか？？
今日もみなさんに
HAPPYが循環しますように
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
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