こんにちは
自分をもっと好きになる
筆文字アートセラピストの
笑美（えみ）です
ブログを読みに来てくださり
ありがとうございます
今日は
知る楽しさについて
お話したいと思います
好きな人や気になる人の
（家族、友達、恋人、夫婦・・・
憧れの人、芸能人・・）
／
好きなこと
知りたーい
＼
って思ったことありませんか？
相手のことを知る
って楽しいし
知れた特別感が
嬉しいですよね
その楽しさは
自分を知ることも
同じです
自分のことを知る＝
自分と向き合うこと
そんな難しいことではなく
簡単で楽しいことなんです
相手の新しい一面を知れると
距離が縮まって
さらに好きになったりしませんか？
自分を知ることも同じ
自分を知ることで
どんどん自分が好きに
なっていきます
愛おしくなりますよ
私が小学校の先生をしていたときに
よくやっていた超簡単ワーク（ゲーム）を
紹介します
ぜひ
友達や家族
お子さんと
やってみてください
新しい発見があって
おもしろいですよ
あなたはどんな人
ワーク
①2択のうち
自分に近い方を選びます
②答える前に
相手に予想をしてもらいます
③相手ならどちらかを
聞きます
④答えを発表して
その理由を伝えます
ただこれだけです
（下に例題あります
）
だけど
えーそうなん
一緒やん
すごいなー
あちこちから
楽しい声がすぐに
聞こえてきて
いつも大盛りあがりでした
単純に
相手のことを知るって
楽しいんです🎶
すでに仲良しな友達でも
なんとなくのイメージで
思っていたことが
実は違うということも
たくさんあるんですよね
質問も
パンかご飯どっちが好き？
みたいな単純なものから
その人の性格や考えを
知る質問まで
色々してみるとおもしろいです
例えば
A：2時間あったら
一人で好きなことをして
楽しむ
B：2時間あったら
誰かと一緒に過ごす
私のイメージはどちらですか？
あなたはどちらですか？
私はAです
バランスよくどっちも必要だけど
2時間ならひとりでいいかな
もう1つ
A：計画通りにいかないと
嫌な気持ちになったり
イライラしたりする
B：計画通りにいかなくても
あまり気にせず
そのままできることを
続ける
私のイメージはどちらですか？
あなたはどちらですか？
私はBかな・・
すごく焦ってしまいますね
一旦落ち着いてスタートするように
しています
こんなふうに
どんな質問でも
いいんです
ポイントはどっちの
答えでも良い悪いがないこと
人それぞれでオッケーです
答えが同じでも
理由が違うと
またおもしろいです
人を知るから
自分を知ることもできます
そして
自分にもどんどん
質問してみてください
自分は何が好きなの？
なんでバカにされたと思ったの？
本当はどうしたいの？
そうやって聞いていくのが
自分と向き合うということ
ここでポイントなのは
大好きな人のことを
知りたくて質問するように
自分に聞く
ということ
なんでそんなことしたの？
なんでそんなふうに思うの？
って責める聞き方はだめですよー
しんどくなっちゃいます
好きな人のことを
知りたくて聞く
楽しそうに優しく穏やかにです
そこがポイントです
自分のことでも
本音に近づいていくと
予想外な答えが出て
えー、私
そんなこと思ってたの
と叫びます
自分と向き合うって
本当はシンプルで
楽しいんです
でも
やり方を知らなかったり
自分の時間が取れなかったり
よさが分からなかったりするから
できないって
思ってしまうかもしれませんね
そんなときは
ぜひ筆文字を活用
してください
筆文字を楽しく書いて
そこから自分の本当の気持ちを
知ることができます
一緒に楽しく
筆文字を書いてみませんか？
体験レッスン募集中です
🎁今ならLINE登録者様限定で
『感謝カードアレンジ3選』を
特別プレゼント
↓↓
▼インスタグラムのフォローはこちら
▼アメブロのフォローもお願いします
今日もみなさんに
HAPPYが循環しますように
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
【主な活動地域】
和歌山市／大阪府岬町／和歌山市駅／和歌山大学前駅／和歌山駅／みさき公園駅