#私の腸活

先週、血液検査の結果は「パーフェクト。体が若いね」とホームドクターに言われました。半年に一度くらい血液検査します。

うっすらした意識の腸活

普通に食生活を送っていれば日本人ならきれいな腸ではないのかな

お豆腐食べて、お味噌汁飲んで、根菜の煮物食べて、キムチ食べて、ヨーグルト食べて

私もこんなものです

ガチな腸活は考えていませんし、実践していません

日本食がベストな気がします😊