心・身・脳との付き合い方

自分の中に
もしもたくさんの部があるとして
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◆考える…思考部（脳）
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◆動く…肉体部（身体）
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◆感覚を受け取る…心部（心）
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例えば代表的なこの部が
自分の中で自分の人生を進めているとすれば。
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ねぇ、あなたは、今のあなたが好きかしら？
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・好き、まぁまぁ好きならば
代表3部の連携が取れてるでしょう。
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☞生きてることが楽しいよね
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・好きじゃないならば
代表３部は連携取れず
それぞれに好き放題にしようとしているでしょう。
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☞生きることに悩むよね、しんどいよね　
　自分のことなのに
　どうしたらいいか分からないよね
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連携が取れても、取れなくても
人は生きていけるし
人生を動かすことができる
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だからこそ、なんとなく進めてしまう
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本当はしんどいのに。
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本当はちゃんと自分を歩みたいのに。
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自分にエラーが起きていても
なんとなく進める、できてしまうことが
人間を生きる上で
なんだかんだとても大変なことなのよね。
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自分のために
自分をしっかりみるために
長い人生、一度立ち止まる勇気は大切よ。
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この事実に気づいたとき、あなたの中で
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まとまらない何かがあるとしたら
どれかしら？
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好きになれない何かがあるとしたら
なにかしら？
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代表３部の中で
唯一アプローチが違うのが肉体部。
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肉体が整えば、思考と心が整う人もいれば
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思考と心が整えば、肉体が整う人もいる。
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人によってタイプが違うのね。
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肉体が全てのベースと言ってる人の方が
世の中多いかなって気がするけど
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そんな世の情報に踊らされて
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自分に合う方法を選べていなければ
いつまでも整うものも、整わない。
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私自身は、どんなに肉体が整っていても
心が整っていなければ生活が荒れるし
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心が整っていれば、肉体が整ってないと
ちゃんと自分のために休むことができる。
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『私も思考と心が整うことで
肉体が整うタイプな気がする
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でも、どうやって
思考と心を整えるといいのか分からない』方は
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ぜひ、私のセッション・講座にお越しください。
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今のあなたの中にないことを知るだけで
生きることが楽になれるかも。
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もう、自分自身を生きることを
「あの人だからできるんだ」と他人事にしない。
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あなたが、あなたのために生きるのよ。
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あなたの心と脳と身体を味方につけて。
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