今日、1日の半分以上をお腹抱えてうずくまって汗かきながら涙、鼻水垂らしながら苦しみ悶えていました😔
お腹のガス？が溜まって、でもなにも出ない！
便秘的なお腹の苦しさ痛さです！
たった1日便通がなかっただけだからと甘く見てましたが、今日のはしんどかった
大げさかもしれないけど、それくらい痛くて苦しかったんです
野菜ジュース飲んだし
ヨーグルト食べた！
酸化マグネシウムも最大量飲んだ！
水分ガブガブ摂った！
なのにお腹の中で燻って出ない！
出る！と感じトイレに行こうにも
やっとこゆっくり起き上がる
点滴の電源コンセントを抜く
お尻拭くやつとかポケットに詰め込む
病室からトイレまでの移動
により、いざ便器にたどり着く時には引っ込んでしまってる
そして、お腹苦しいからかなんなのか頻尿が悪化。
夕方看護師さんが様子を見に来る時には
どうした？！状態
まんまるくなってエアコンつけてるのに汗ダラダラで涙目の私。
お腹を見てもらったところ、子宮的な張りではないとのことで一安心。
私がやった事を伝えると
「そっかー、あとは…効くか分からないけど温めてみようか💡」
と温パック？みたいなのを持ってきてくれてズボンとパンツの間にINしてくれました
この時の私。
こんな汗かくくらい暑いのに温める？！
と半信半疑でしたが素直に従う。
おや？
案外気持ち良い
久しぶりにお風呂のお湯に浸かったようなそんな気分。、
20分くらい温めた所で確かな便意を感じてトイレへGO！
無事に出ました
それ同時にゴソゴソゴソと大きな胎動も！笑
窮屈な思いさせてごめんね💦
便秘に腰あっためすごい効き目でした
そのあとはすっきり！
看護師さん流石です！プロです！
苦しみから救ってくれありがとうございます😭
妊娠前から便通が遠い方で
週2回くらい。
でも、苦しくなかったので便秘と認めず気にせず過ごしていました。
妊娠中も、2、3日に一度ペースが自分のベストと思っていました。
妊娠後期&入院、点滴で最高5日便通がない時があり、どんどん深刻に。
酸化マグネシウムや自分なりに気をつけ始めたものの対策が遅かった！
臨月になり、1日でないだけであんなに苦しむようになるなんて
本当に妊娠前から便秘を改善しておくべきだったなと反省しております💦
皆さんも私みたいに苦しまないよう、気をつけてください