別に何にもなくてもよくお腹が張る私ですが
（しかも無自覚な事多い）
最近こんな時にお腹が張りやすい！という状況をなんとなく見つけたので私の独断と偏見でご紹介します💡
①便秘の時
腸のせいかもしれないけどなんとなくお腹の心地が良くない。
②前日やたら排尿回数が多かった日
入院してから頻尿で1日10〜15回くらいトイレに行っているんですが、たまに行ってもすぐしたい！1日に15〜21回！夜中なんか1時間も経たずにまたトイレなんていう日の朝は大概張りがあります。
③寝不足の時
トイレだったり、心配事だったりで快眠できなかったり、夜中心穏やかに過ごせなかった時の朝もわりかし張っています。
④内診があったとき
多分刺激を受けて張りやすい。
⑤満月、新月、潮の満ち引き付近
これは、夜張る事が多いです。本当に不思議。
⑥低気圧？？
これは、この日気圧低い！って気づいていないのでいまいち断言できないのですが、お腹が強く張って点滴あげたとき、同じ切迫患者さんも上がったらしく、「あの日気圧低かったからですかねー」って言われたんです💡他のブログの方も気圧で張る方もいらっしゃるようなので一応書いておきます。
私が張りやすい状況はこんな感じです💡
便秘対策とか、寝不足とかは出来る限り意識的に気をつけるようにしています。
便秘対策記事も今度描こうかな✨
夜の心配事や検索魔は心穏やかにならないのでやめて、しばらくなかったのですが最近実母の病気の事で不毛な考え事をしたり、いろいろ検索したりと悪しき習慣になりつつあるので気をつけようと思います
あと、シャワーは張りが少ない日にするのですが潮の満ち引きや内診のある日は避け、その前日に張りが少なければ浴びてしまう！