はい♪
持って生まれた運がいまいち、
メンタル弱めでも、
母子家庭ママでも、
仕事も恋愛も金運もうまくいかせる
心理カウンセラー鑑定師・倖世愛千です！！
まだ、生後2・３ヶ月の時に、
事情があってお客様からお預かりしているにゃんこさん。
健康でいてくれたら、
それでいいって思うけれど、
お客様から、ペットの悲しい話を聞いたり、
亡くなられた話を聞くと、
自分のことのように悲しくなる。
最期、見送るようなことが来たら、
自分がどういうふうになるのか、
想像したくないけれど、
考える必要は、あるんだろうなって思う。
・・・・・
さ！物事を八面でとらえて、今日も、ちょっとずつ、
幸せになっていくよ♪♪♪
さて。
今回は・・・
◉「ペットロス症候群」
ドイツの精神科医 エリザベス・キューブラー・ロス博士
悲しみの５段階理論（悲しみのどん底から心がどう回復していくかの過程）
１９６０年代 ２００人の末期癌患者・その家族にインタビューをして、
精神状態を分析。
否認：受け入れられない。遺品整理・火葬ができない。
→
怒り：医者に怒りをぶつけたり、自分にも怒り発生。
→
取引：神仏にすがる。願掛けをする。スピリチュアル 没頭。
→
抑鬱：楽しくない。集中できない。悲しみに深く浸る。
→
受容：死を受け入れられる時期。
今の自分が、どの段階にいるのかを確認できると、
少し、冷静に自分を動かしていける。
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悲しい気持ちって、
もう、立ち直れないような気になったり、
過去に戻りたいと、前向きになれないものだけれど。
人間の本質として、前に向いていこうとするほうが、
自然で、この流れは、時間がかかっても、
大切に動いていけたら、それでいいんだって思う。
悲しくないって無感情になる必要なんてなく。
大事に大事に していく。
どんな時もどんな気持ちも、味わい、進化させていこう。
立ち止まりたくなったら、
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