はい♪
持って生まれた運がいまいち、
メンタル弱めでも、
母子家庭ママでも、
仕事も恋愛も金運もうまくいかせる
心理カウンセラー鑑定師・倖世愛千です！
ニャンコと遊んでて、ハラハラしても、
うっかり踏み外して、ドキドキしたことも、
寝たら忘れてるんだろうなっていう様子が、
見事にわかりやすいわんこさん。
平和だな。
さ！物事を八面でとらえて、今日も、ちょっとずつ、
幸せになっていくよ♪♪♪
さて。
今回は・・・
◉「皮肉過程理論」
アメリカの心理学者 ダニエル・ウェグナーの実験（１９８７）
シロクマの映像を見せた被験者たちを
3グループに分けて3通りのことを教示。
グループ１：「シロクマのことをよく覚えておいてください」
グループ２：「何を考えても構わないがシロクマのことだけは考えないでください」
グループ３：「シロクマのことは考えても考えなくてもどちらでもいい」
結果：一年後に一番シロクマのことを覚えていたのはグループ２。
人間の脳は忘れようとすればするほど記憶に留まり、
覚えておきたいことは忘れやすい。
どうでもいいことほど、
昔の記憶は、すぐに蘇ってくる。
脱線した話は、結構楽しい♪
授業中、先生が、
「テストに出ないけれど・・・」と
楽しそうに話してくれた雑学は、今でも映像と共に覚えている。
無駄なところに楽しみがあるのか。
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父が認知になって、
「覚えているところは、そこなんだ」と
びっくりすることが多い。
大事なことを忘れちゃっても、
悲しまなくていいな。
だって、人ってそう言うもんだもん♪
そんな解釈をするために役立ったらいいな。
１分じゃなく。
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