初めてキックボクシングに行ってきました☆ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ@beautykic... この投稿をInstagramで見る 初めてキックボクシングに行ってきました☆ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @beautykickproject 女性専用のキックボクシングジムで初めてのこの日は、基本のポーズや名前を教えていただき練習(o^^o) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そして60分のレッスンスタート！！ ・基本の型 ・縄跳び ・筋トレ ・有酸素運動 を順にやって行くのですが笑えてくるくらいついていけない😂💦💦 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1人弱々パンチ🥊 終わった後は顔真っ赤で汗が〜(//∇//) でも気持ちよかった☆ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 体力もつけたいし体引き締めたいのでこれから定期的に通います✌🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #beautykickproject #キックボクシング #女性専用ジム #運動 #ダイエット #エクササイズ #新宿御苑 #引き締め #シェイプアップ #代謝アップ #筋力アップ #初心者 #トレーニング #トレーニング女子 #キックボクシング女子 #キックボクシングダイエット #美容 #体力作り #体力ない #体力アップ Ai_Fukutsukaさん(@aiai_0527)がシェアした投稿 - 2019年Jun月11日am6時13分PDT
