月曜日。今晩で15回目です。
深夜目を覚ますことなく、起きたら6時でした。
そこからはもうあまり眠れず…
下痢はないけど、胃や腸がぎゅるぎゅる鳴ってる。
そして頭が重い。
朝食後に頓服と胃薬を服用。
会社まで車で運転。
問題なく来れる。
午後からも安定。
帰りの運転、
夕飯も問題なく。
夜眠くて10時半就寝→朝5時ごろまで続けて眠れる。
日曜日。今日の夜で14回目の服用です。
ちょうど2週間やね。
この時点での効果や副作用について
副作用
・胃腸障害…だいぶ改善。吐き気はほぼないけど、たまに胃がぎゅっと気持ち悪いときがある。
胃が気持ち悪い＝不安感に繋がる
・下痢…だいぶ改善。ただ。腸の動きが活発でやや軟便。
・深夜覚醒・眠れない…だいぶ改善。最近は眠れる時間が増えてきている。
・頭痛…ほぼなし
・痰が絡む？…ほぼなし
・焦燥感や不安感…主症状との差が分からず判断しにくい
・朝起きたら疲労感…相変わらず朝の方が調子よくないが、徐々に改善されている
効果
・効果については目に見えた形では分からないのが現状
・実際、今回の主症状はそこまで悪くなかったため多少の改善では比較が難しい
・相変わらず大橋の運転を考えると怖くて、運転は避けている。
・他の道路でも車の運転にはまだ不安感が出るときがあり、頓服を服用
・車の運転を避けていたら、頓服なしでも普通に過ごすことができる。
・ただし、暑さや人混みなど敏感に不快感を感じてしまい、しんどくなることがある
・（家でごろごろする分には頓服不要ってことやな）
土曜日。今日の夜で13回目の服用。
昨晩寝る前に頓服を飲んだので？、夜は比較的眠れた。
夫のいびきが強烈すぎて何回か目を覚ましたけど…
朝起きたら6時くらい。
胃腸障害も下痢もなし。
良い感じです。
朝はホテルのバイキングへ行って、温泉へ。
朝の温泉は贅沢やった。
部屋に戻る。
割と調子よかったのだけど、帰り車乗ったりするし（運転しないけど）
チェックアウト前に予防で頓服を服用。
以前より聞いていたカゲロウカフェによってから
岩出で漫画を読み、
市内に帰ってきました。
夜ごはんは吉野家。
ただちょっと疲れ？もあるのか、頓服切れかけてたのか、
ぼーっとする。
ご飯食べたら元気でたけど。
実家に帰って、睡魔がすごかったので
１０時頃就寝。
ぐっすり眠れました。
和歌山リフレッシュキャンペーンと、
Gotoキャンペーン併用して、
白浜のリゾートホテル、
古賀の井リゾート&スパ
に泊まってきた～✨
オーシャンビューで、お部屋もきれい！！
プールもありました！
屋内&屋外。
屋内プールは贅沢な雰囲気。
屋外プールも風が気持ちいいよ🎵
プールなんて５年ぶりくらい。
楽しかった！
温泉も露天でこれまた気持ちいいの！
紀南の匂いが懐かしい～✨
夜ご飯はビュッフェ。
これもまたすんごい美味しかった😋🍴💕
お昼ご飯食べなくて正解♥️
もっと食べたかったんやけど、全種類は食べきれない～😭
デザート&ケーキも豪華で美味しかった❗
ちなみに朝ごはんもバイキングやったけど、美味しかったー！！
ホテル内にはイルミネーションも。
思ってたより本格的で素敵やった❗
ほんとホテルだけで半日遊べるね！！
夜はスタンプラリーして過ごしたよ～。
マッサージ受けたかったけど、
予約いっぱいだったので無念😞💦
またぜひ来たい🥰♥️
それにしても１人二万のプランが6000円てお得すぎる！！
そして外国人観光客がいなかったので安心して過ごせてよかった✨
金曜日。
今日は会社を休んで白浜へ旅行へ。
朝の頓服服用時間は出発直前の11時半。
下痢も胃腸障害もなくなってる！
相変わらず軟便やけど。
14時頃、人混みでちょっと不安感出たけど、気をそらすようにして頓服飲むのは回避。
ホテルに着いてからは安定～。
夜10時半頃就寝しようとしたけど、ジャージング？が起こったので、念のため寝るため用に頓服を服用。
そのあとは無事に寝れた。
木曜日です。
今日の夜で11日目。今日から２５ｍｇ→５０ｍｇに増量。の予定やったけど、副作用が出てるので25㎎に据え置き。
深夜2時過ぎ覚醒。やっぱり夜起きてしまう。
さてさて、その後気づいたら5時。なんやかんだで眠れたみたい。
でもそこからは眠れないのでスマホゲームしたりする。
あれ？朝の吐き気マシになってる。
相変わらず軟便だけど。
なんかちょーっと効果出てきたような感じがする。
頓服無しで会社行こうかと思ったけど、やっぱり心配なので頓服服用。
昨日も思ったけど、頓服飲んで効いてきたときって、無性に伸びがしたくなる
猫のポーズとか。
なんでだろうな笑
午後からは安定。
夕方、メンタルクリニックへ。
最初に書いたけど、薬の量は変えず。
今は無理しないでいいとのこと。
夜も安定。
10時半に就寝。
水曜日。今日の夜で服用して10日目です。
は…早い。
けど正直あんまり効果は感じられない。。
むしろ胃腸障害とか睡眠不足傾向とか、服用前より悪く？なってることもある。
まぁ、それは初期の副作用みたいなもんなんだろうし、徐々に無くなると前向きに考えよう。
深夜2時に覚醒。
その後、うつらうつらとコマ切れに寝たり起きたり…。
5時半頃。もう寝れなそうなので布団の中でスマホ触って起きる。
やっぱり胃腸の調子微妙でぎゅるぎゅる鳴ってる。
下痢までいかずとも朝は軟便だしなぁ。
で、やっぱり朝吐き気ある。
7時頃に胃薬と頓服を服用。
8時に会社へ。
午前中、上司から体調のヒヤリングが。
まぁ気長にぼちぼち行くしかないよね…
午後からも安定。
運転して帰宅。
夜ごはんは胃が気持ち悪くならないから快適に食べれるんよね。
やっぱり夜は比較的安定してる。
10時半に就寝。
その後2時半に覚醒。
夜起きるけど寝入りは良くなったなぁ。
火曜日です。今日の夜で9日目。
朝は3時頃やはり目が覚め、そこからはあまり寝付けず…
気づいたら６時過ぎ。
そこから特にやることもないので、寝ながらスマホ触ってゲーム。
うん、やっぱり胃腸の調子微妙だ。
悪心でえずいてる。
朝も下痢。
胃腸と下痢はいつまで続くんだろ。。
朝、気持ちはマシだったので頓服飲むか悩んだんだけど、やっぱり運転すること考えたら気が遠かったので、頓服と胃薬を服用。
服用して３０分後車に乗るもやっぱり吐き気。実際戻すことはないんだけど。
途中、車の運転してたら「あ、やばいかも」みたいになってしまって必死に深呼吸。
頓服飲んでるから過呼吸まではいかなかったけど、服用３０分後じゃ効果そこまでだから
なってしまったのかなぁ
その後、午前中は頓服効いてて普通に仕事できてる
昼休憩は眠いので仮眠。
午後…
ちょっと不安感が出てきて、追加で頓服飲もうかと思ったけど深呼吸してたらおさまった。
帰りの車の運転は問題なく。
帰宅後は安定してました。
晩御飯食べるときも吐き気なかったし。
1日の内で朝が一番調子悪いかなー。
だんだんマシになってきて深夜起きてそっからまた調子低下…みたいな。
頓服の効果もあるのかもしれないが。
夜は10時半頃眠いので就寝。
寝付くことはできたけど
深夜2時ごろに覚醒。
10日目に続く。
月曜日
月曜日から飲みだしたので、今日の夜で8回目。
それが、日曜の夜からほとんど眠れず…
ときどき寝てるのかな？でもほとんど意識がある…
気づいたら深夜3時。
ここで一睡もできなかったら嫌なので、しぶしぶ頓服を服用するも、
服用してもあまり効果を感じられず…
気づいたら6時前だったので１～2時間くらいは眠れたのかもしれない…。
午前3時に頓服飲んだけど、
朝は相変わらず胃腸がぎゅるぎゅる鳴って吐き気っぽいのするし
下痢気味だし、やる気が出なかったので
朝7時過ぎに再度頓服と胃薬を服用して出社。
車の運転は問題なく来れました。
夜眠れやんのに仕事中は眠いよー
午後からは比較的順調。
帰りの車の運転も問題なく。
いつも残業で帰りが遅い夫が家にいてくれたのもあるのか
夜も心細いこともなく。
眠気があったので10時半に就寝。
有難いことに深夜の3時まで眠れたのです！！
まー相変わらず3時か4時に起きてしまうけど…、昨日はほとんど眠れなかったので少し安心。
起きてからはほとんど意識があって…気づけば朝。
今日は7日目のことを書きます（実際は一日遅れで書いてる感じ）
日曜。実家だし予定もなしなので気が楽な日です。
朝、やはり3時半頃起床。
うーん、口の中が渇く。
目をつぶってうとうとしていた
そして気づいたら６時だった。
意外と眠れたのかな。
でも昨日に比べて、
胃腸はぎゅるぎゅる鳴ってるし
頭が重いっていうのかな…
やる気も出ない。
昨日よりはあまりよくない。
けど起床してしばらくしていたらマシに。
なので午前中はスポーツクラブへ、
午後からは漫画を読みに眞田家へ行ってました。
この時点で頓服なし！
いい感じ！！
夕ご飯はパスタやったけど、セルトラリンの影響で胃腸が微妙なのもあって
食後気持ち悪く…
その後母に家まで送ってもらいました。
ほんとにありがたい…
やっぱり車であの道通るって考えると息苦しくなるから…
家に戻ってしばらくしたら夫が帰ってきた。
夜は不安になるかと思ってたけど、ＹＯＵＴＵＢＥ見たりして、意外と調子よく過ごせたかな。
