今日も寒い

風が冷たいです。

お昼にNOVAに行ってから図書館まで散歩する。

今日は万歩計を付けていったのでだいたいの距離と歩数がわかる。

往復で5214歩でした。

3.64kmです。

カロリーは172.2kcalです。

大したことないですね。

43分でした。

整骨院の先生は3kmを30分で歩くようにと言われるのでもっと早足で歩かないといけないですね。