メリークリスマス！

5時に目覚める。
早朝覚醒です。
早く目覚めたのでヨーガをして朝ごはん。
そんなに早朝から食べられるものではないですね。
いつもの半分を食べて、食後の薬を飲む。

結構寒いクリスマスです。
でもまだ雪って感じではないです。