私は体調日誌とウツ日誌を毎日付けている。
喘息状況、ピークフロー値、ウツ状態、睡眠の状況、服用薬等をエクセルで作ったシートに毎日入力し、心身の状況把握と維持に努めている。
もう何十年も続けてきた日課のひとつだ。
しかし、マイクロソフト・オフィスのサブスクが今月末で切れるので、それ以降はもう付けられない。
驚愕の光熱費を請求されて家計がほぼ破綻しているのに、オフィスのサブスクを継続することはできないのだ。
残念で仕方ないがどうしようもない。
オフィスをあきらめても家計は破綻するだろう。
ああ、いつまでもつか…。
〈体調日誌〉
〈ウツ日誌〉
【ダイエット記録】「0.3キロ減った。あと7.6キロだ」のまま。