今発売中のChou Chouの特集が
脂肪燃焼ダイエットということで即効購入したワタシ。
なんてったって
ラクして脂肪を燃やすって書いてあるし( ´艸｀)
ホンマカイナ
と、半信半疑状態でありながらも熟読した中で
脂を燃やす油があるってことを発見したんです
その油とは・・・
荏胡麻油 えごまあぶら
あはは
ワタクシ、この記事を読んで、即効購入しました（ ´艸｀)
この油はシソ科の1年草である荏胡麻の実から抽出しており、
シソ油とも言われているそう。
この荏胡麻油には、不飽和脂肪酸の一つ言われる
αリノレン酸の含有量が最も多いんだそう。
因みにαリノレン酸は、体にとっても良いといわれるオメガ3系脂肪酸であり
免疫力が向上されたり、血液の流れがよくなったり、代謝が高まったりもして、
体にある余分な脂を分解し、溜りにくくなるとか
ということは！脂肪燃焼に良いかもしれないんですヨ
さらにChou Chouの記事によると
モニターさんが2週間、この荏胡麻油を食材にかけまくったら、
なんと2.7～3kg減ったそうなんですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
しかも体脂肪も1.6～3%も減ったそうで・・・・。
おまけにお肌の調子もよくなったとも。
ちょっとぉ～、やらなきゃ、損なじゃぁありませんか
荏胡麻油は光に弱いので瓶も遮光性になっているんですが
実際の油は、このようにとってもきれいな色なんです。
特に香りも味もしないので、なんでもあわせることが可能！
火にかけちゃうと酸化しちゃってよくない油になるので、
そのままの状態で、ワタシは今納豆やサラダにかけて食べています・・・。
とりあえず、2週間やってみようと思いますッ