こんにちは greenです
いつもご覧いただきありがとうございます
ネガティブ
ネガティブな気持ちが漂っている時は
周囲の方たちとの会話も少なくなりがち
コミュニケーション不足から
勘違いや気持ちのすれ違いが起こり
不信感が増したり
言ってもムダ
どうせ理解してもらえるわけないし・・・って
諦めモードになったりで
負のスパイラルから
抜け出せなくなることもあります
そんな時は
負の感情をため込まずに
気の許せる人に
素直な気持ちを打ち明けてみましょう
人って口に出しては言わないけれど
「何かあったのかな～？」って
気にかけてくれているものです
自分の心にため込んだものを
少しずつでもいいので
言葉にして伝えてみましょう
話す は 放す
話してみると
自分が思い込んでいたことが
案外そんなことなかったり
意外な展開が起こることもあったりします
私も以前は "言わぬが美徳" って
思ってなんでもかんでも
ため込んでいたのですが
最近になって
ちょっとだけ気を出して話してみると
自分が思っていたことことは
全く違った反応があったりするので
やっぱり気持ちを伝えることって
本当に大事だなぁ～と
再確認したところです
もし自分は気持ちをため込みがだなぁ・・・と
思っている方がいたら
ちょっとだけ勇気を出して
自分の気持ちを伝えてみてください
きっと物事が
良い方向へと進みはじめますよ