ちょっと前は人並みに温厚で滅多にキレないタイプの人間だったんです
人にぶつかられても
急いでるんだろうな、あの人にはあの人の事情があるんだよな
とか思ったり
色んな人間がいるから面白いし
その人の気持ちはその人にしかわからない
と考えて、会話が噛み合わない人とも
それなりに上手くストレスなく接してこれたんだけど
今までの言葉は、私自身に言い聞かせてるだけだったのかも
ここ数年は、沸点が低すぎて理不尽なことしてる赤の他人にもブチギレてしまうことがあった。（自分に害が及んだ時だけ）
そんな自分のことが怖くなって泣いた時もあったり、、
自分が思ったこと感じたことを素直に表現することは
私が生きてる限り一生付きまとう課題だと思ってたけど
ある意味それが出来てきているとも考えられる？
負の感情は、経験上他人に吐き出しても何もいいことがないと思っていた
本当は傷ついてるけど、笑わないと空気が悪くなる
やらなきゃやられるって感じで罵倒返し
昔のお笑い芸人みたいなスタイル貫き通してた
（今も昔も、ラブ&リスペクトでございますお笑い芸人）
でも大人になってからは
どこかで少しずつ発散していかないと
どっちみち漏れ出すし、、って思えてきた。
背負わせすぎたり、全部投げ出しは何事も良くないから
吐き出し方についてはそこを気をつけていく
後はアンガーマネジメントってやつですかね
これ、何でこんな難しいんだろうね？
私にとってはハードルめちゃくちゃ高くて
中々上手くいきません
処方されてる薬に力を貸してもらいつつ
少しずつ心の中を整理整頓出来ていけたらいいなっ
心の平穏取り戻したい！