最近、旦那様がランニングを始めました
この日からランニング開始
夕飯を食べて
ちょっと間してから
走りにいきます🏃💨
まずは1.5キロを
初日は、帰ってきたら
くたばっていましたよ
まさに
酸欠状態⁉️
運動不足ですね
旦那様がランニングを始めた理由
それは
3人目が産まれてくるから
育児・夜泣き？
抱っこなど
いろいろなことを
するための
体力作り
だそうな
足はガクガクで筋肉痛に
初日より2日目の方が
余裕そうだったので
このまま
無理のないように
続けられたらいいな
ちなみに
長女(新小5)も一回だけ
一緒に1.5キロ走ったんですが
余裕で帰ってきました
筋肉痛にもならず
すごい体力👏
長女も走りたいときは
2人で走るみたいです
旦那様も、いい歳だし最近太ってきたから
身体のためにはいいですね
昔は筋トレバカ
でした
育児・節約・ミニマリスト
についてのブログも
書いています
noteではマタママLIFE✏️
マガジン(無料)も
公開しています
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