昨日の夜
にゃんがぐずりまして。。。
ストレッチできなくて
おまけに
激しいにゃんのぐずりに対応できなくて
朝も寝坊してストレッチしなかったら
夕方めちゃくちゃ脚のむくみと肩凝りを感じた
オガトレさんが
「ストレッチは継続する事が大切。継続は力なり」
と言っているけど
ホントそうなんだなー。と実感。
夜のストレッチはめちゃ気持ち良かった🩷
何事も、できる事をちょっとでいい
毎日続けるってほんとに大切♡
これからも
継続していきまーす！！
今朝の朝食♡
息子が学校で踊るらしいMelaを一緒に踊ったよー❤️
テンション上がってめちゃ幸せな気持ちになった！
Melaからの我が家のど定番オガトレ
娘がファンで、いつもリクエストされる
寝る前は必ず
これを流しています♡