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• どうしたら幸せになれますか？
• 幸せって何だろう？
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• 疲労感から慢性疲労、慢性疲労から疲弊状態、疲弊状態から、、②
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• 目の疲れを癒す、習慣をつくりましょう
• くちびるのセルフケアの仕方
• 冬の寒さがやって来ましたね、わたしの手にセルフケアをしてみましょう
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• 引き続き、マスクの生活を楽しみましょう
• あなたの肌をすすぐ水、何 ℃ ですか？
• 「 夏の日焼けが残っています、どうしたらいいですか？ 」肌のターンオーバーをうながす◯◯
• すぐには答えのでない問題は、、その問題を◯◯◯
• 立冬、皆既月食、第八波、年の瀬
• 鼻の下、、伸びていませんか？！③（ かんたん鼻のマッサージ ）
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• 「美容液やクリームが   “ 肌に入っていく ”  っていうのがわからないんです」　
• 頑張り過ぎる人に必要なことは　

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