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aia のセルフケアブログ 〜 心をつくりからだをつくり肌をつくる 〜

 はじめまして 女性がわたしの心とからだと肌を知るためのセルフケアブログです。自然の季節に合わせた健康と美容と愛のことをネット上のサロンより発信をしています。ホームケアを楽しむアイデアをみつけてくださいね。エステティシャン・セラピスト aia

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  • からだと心が疲れたら、きちんと休んでいますか?

  • 美容・健康・ダイエットのホルモン♬

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  • 早食いから、ほどよく噛み砕く食べ方へのすごい効果!

  • 夏の吹き出物・乾燥・肌荒れ、、改善するには◯○◯◯を使ってみましょう

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  • あなたは好きなこと、いくつありますか!

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  • 体調の変化に気づき、生活習慣を見直す第一歩目は? 運動から?それとも食事から?!

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  • 無理をすることの結末、注意をすることの結果!

  • ダイエットとは、100% ◯◯の管理のことです

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