私のダイエット!
地道に続いてます!
っていうか・・・
従弟が脳出血を発症してから
余計に食事には気を付けなきゃ!
って事になり・・・
減量もそうだけど
食事の見直しの意味も含めて!
昨日のお弁当!
黒いのは・・・
麦ごはんの上にひじき煮をのせたひじきごはん!
そして・・・
やっぱりやらかした日の次の日は
数字に表れますね
チョコレートを食べたので
むしろ言い訳があってよかった
暑い日にいいと聞いたので・・・
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