QPコーワヒーリング、息子は毎日飲んでいます（私はサボリ気味のため効果不明）。

息子の場合は「効果アリ！」でした。

連続１０日間ずっと・・・

「朝の目覚めが良くスッキリ」

「起きる時間が30分早くなった。1時間早い時も出てきた」

この2点です。

PS値までは上がってないですが、OQLが向上しました。嬉しい・・・。

本人の自信にも繋がりますね。良いものを見つけました！

エゾウコギ錠を朝3錠、昼3錠、夜3錠飲んでいる夫は、アップルウォッチの睡眠チェックでは明らかに「向上」していて本人もビックリ。

何かしら良い効果あるのは間違いないです。

明日から最大量の朝４錠、昼４錠、夜４錠で試してもらいます。

これで疲労回復に効果ありそうだったら、息子にも試してみるかも〜。

さて、現在我が家のウッドデッキで家庭菜園をやっていて、主に夫がやっているんですが、トマト、きゅうり、なす、バジルが植えられています。

良い感じに育ってきました。

まだ青いトマト。

ナスの花って綺麗ですね。

きゅうりの花もかわいい。

こんなにチョコッとしたきゅうりができたと思ったら・・・

ぐんぐん育って、もうすぐ食べられそう。

ナスも手のひらにずっしり丸いのができた！

最近、右脳優位にするブームが私に起こっていまして、自然と触れる事や体を動かすことは私にとって不可欠な「右脳優位にする行動」だなぁと痛感しています。

私は頭脳に偏重した毎日を送っているので、めちゃ左脳優位モード。

意識して左脳を休憩させないと、動き続けてしまい、これが交感神経過剰モードにしていると思われます。

続・QPコーワヒーリング効果＆右脳園芸