そのあとスクワット３０５回！
体重は８３．５ｋｇと
いい調子のように感じるが
さすがに、かかとへの負担は否めない。
足の治療に言ったら、先生から
ちょっと、ペースを上げすぎといわれる。
たしかに・・・・
実は、今日も、同じトレーニングをしようかと思っていたが・・・
１時間後の様子をみることにする。
体重が、減って生きているのは
確実に体の代謝が上がっているのだろう。
だって、お腹がすくもん！
すぐ
今月中に８２キロ台に行けそうだ。
目標は、今月中に８２キロ
来月中に８０キロ
５月中に７８キロ
サロマで７６キロだったら
いいでしょう！
気温が上がれば、代謝も上がるでしょう。
たぶん
今日も、頑張りましょう！
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