おはようございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12235.gif)
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はじまりましたね
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ペコ友であるsumiちゃんが率いる美活![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
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その名も![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
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美活HP
あっしまった間違った![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
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これじゃ何かのホームページ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyapi/2850.gif)
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美活HS
へるしーすぷりーんぐ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
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基本はペコリにての開催イベントだけど、ブログでも参加できるそうですよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12235.gif)
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たくさんのレシピが出てきそうで楽しみだね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
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詳細はsumiちゃんページへGO![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haraco/35.gif)
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私には縁遠い感じのイベントな気もしますが![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kimi1204-712/144.gif)
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そんなの関係ねぇ!←小島よしお元気なのかな…初めて見た時の衝撃をもう一度味わいたいwwおっぱっぴー(((*≧艸≦)ププッ
まぁそんなどぉでも良い話はさておき![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/bamiruda/4517501.gif)
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グラタン![](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/27519.gif)
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美活ですよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/27519.gif)
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って話なんだけど![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kimi1204-712/144.gif)
若干高カロリーかもしれんが大丈夫か![](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/27519.gif)
みたいなの用意してしまいました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/bamiruda/4517501.gif)
第一弾こちらでお許しを~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
グラタンが食べたい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kiteiticket/4519300.gif)
でもカロリーが気になる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kiteiticket/4519300.gif)
そんな時のひと品に加えさせてくださいな
材料
詳しい作り方
01
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まぁそんなどぉでも良い話はさておき
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グラタン
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美活ですよ
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って話なんだけど
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若干高カロリーかもしれんが大丈夫か
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みたいなの用意してしまいました
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第一弾こちらでお許しを~
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グラタンが食べたい
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でもカロリーが気になる
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そんな時のひと品に加えさせてくださいな
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
材料
・豆腐 ── 1丁
・玉ねぎ ── 1個
・厚切りベーコン ── 3センチくらい
・ブロッコリー ── 適量
・◎味噌 ── 大1
・◎めんつゆ、マヨネーズ ── 大1/2
・ピザ用チーズ ── 適量
・玉ねぎ ── 1個
・厚切りベーコン ── 3センチくらい
・ブロッコリー ── 適量
・◎味噌 ── 大1
・◎めんつゆ、マヨネーズ ── 大1/2
・ピザ用チーズ ── 適量
詳しい作り方
豆腐はしっかり水切りしておく!
02フライパンに油を少しだけしいて、玉ねぎとベーコンを炒めておく。少しだけ分量外の塩コショウで味付けしてください!
03お皿にお豆腐を小さく切って並べて、さっき炒めた玉ねぎとベーコンものせて、ブロッコリーは下茹でしたものをのせます。
そこに◎を合わせてまわしかける!
04そこに◎を合わせてまわしかける!
最後にピザ用チーズと分量外のマヨネーズをびゃーっとかけて!
05こんがり焼いたら完成です!
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