今日を最善の日とする為に、今日は抵抗をやめてみましょう。
抵抗という言葉を聞いて、あなたはどんなことを思うのでしょうか？
私達が見る、あなた方は、時にあらゆるものに対し抵抗をしているように見えます。
そう、例えば相容れない意見や、自分が不快に思う出来事、そして自分に対する賛辞までです。
何故、あなたは、それらのものに対し抵抗を生むのでしょうか？
その起点は、どこから始まっているのでしょうか？
それは、まず第一に投影から始まっている事が多いと感じています。
投影とは、自らの認めたくない感情を相手を通じ認識をし
そして、相手を受け入れないことや自己攻撃をして、受け入れないようにする葛藤です。
そこから自由になる為に、出来ることを一緒に考えていきましょう。
私からの提案があります。一人で静かな時間を持つことを毎日持ちましょう。
そして、今、何について自分が抵抗をしているのか。
抵抗の下にある「愛」に気づいていないのかを確認していきましょう。
大抵の方が、自己犠牲や罪悪感、そして自分を認めたくないという感情が隠されている事に気づくでしょう。
そう考えたくはないのでしょうが
すべての物事は自分の選択で起きている事、そして自分自身が責任を持つことで解決をします。
どんなに許しがたい事でも、実は、自分自身が投影した相手によって、あなたへの攻撃が起こっているのです。
この感情を手放す為に、あなたは「許し」という愛の行為を行う必要があります。
「どうしても許せない！」‥また、「まさか私が相手に投影をしているなんて！」と思った場合は、以下の方法で抵抗を止めましょう。
攻撃をしている人物に対し、憎しみや怒りを感じている場合や、
「私ならそうしない」と思っている場合などです。
そこにあるのは、あらゆるジャッジで最終的には自分への責めになるトリックがあることに気づくでしょう。
「私ならこうするに、あの人は全く違うし常に加害者だ。‥私は被害者である」と感じた時
「自分だけが正しい」とあらゆる真実を受け取ることを拒否しているのです。
その場面を、今思い出し、自分の中にある許せない感情がいつ生まれたのか？
過去の出来事から思い出していきましょう。
あらゆる感情が出る事を、恐れず出すことを認めましょう。
今のあなたは、それらを受け止める準備ができているからです。
そして、あなたの中にある光とその相手にある光を、ただ見つめていきましょう。
そうすれば誰も、被害者ではなく、加害者でもなく、
ただ真実だけを捉える事ができるように、あなたのハイヤーセルフに頼みましょう。
相手を否定するのではなく、真実が見えるように、
痛みの裏側に隠された愛を見る事ができるように頼みましょう。