生きづらい人は、息がしづらい。

生きづらい人は、感じるをセーブしてる。

生きづらい人は、自分をひた隠しに生きてる。

でも、そろそろ

本当の「自分」がうずうずし始めてる。

自分を解放したくて

あれやこれや学んでる。

だけど変わらない。

それは、学んでることが間違ってるわけでもなく

一番最初にやらなきゃいけないことを

すっ飛ばしているから。

一番最初にやらないといけない事とは、

「感じる」こと

そして

「呼吸する」こと

どれも、当たり前だよ、

何を言ってるんだ。

「感じる」なんて感じてる。

「呼吸をする」なんてやってる。

本当？

それは本当に感じてる？
本当？

それは本当に呼吸をしてる？

学んで現実が変わらないのは

身体が変わっていないから。

生きづらい体の使い方を

そのままやっっちゃってるから。

だから体から変えていこう

生きやすい体に変えていこう。

頭をつかうことで現実変わらないなら

身体を使うことを試してみてほしい。

何言ってるんだと思われるかもしれないけど

私が、「感じてる」と思ったら

「感じてなかった」

私が、「呼吸してる」と思ったら

「本気の呼吸をしてなかった」人です。

その弊害は、子供にイライラがみがみ
夫とは喧嘩ばかり、生きづらくて
本当に限界だった。

そう、本氣で「感じる」って？

そう、本氣で「呼吸する」って？

体験したことはある？

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自分を愛しむことをしていきます。

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【プロフィール】

40年間自己肯定感マイナス、母に愛されなかった悩み、
子育ての悩み、パートナーとの悩みを2年でプラスに好転させた経験を活かして

◆発達凸凹・グレーゾーンの食や個性に寄り添う『子どもの発達パートナー』

◆魔法の杖１本で心と体と魂も癒やすセルフメンテナンスメソッド
（てとて式音叉メソッドⓇ）　『音叉セラピスト＆講師』

◆らく生き＆らく育＆自分生き『幸せナビゲーター』
として活動中

2010年生まれの発達障害グレーゾーン
2013年生まれの喘息ちゃん男の子２人のママ
メーカー勤務２０年以上、社内初の時短制度利用の『ワーママ』
『心と体の調律セラピスト』あいちゃん

生きづらい人は、息がしづらい人