生きづらい人は、息がしづらい。
生きづらい人は、感じるをセーブしてる。
生きづらい人は、自分をひた隠しに生きてる。
でも、そろそろ
本当の「自分」がうずうずし始めてる。
自分を解放したくて
あれやこれや学んでる。
だけど変わらない。
それは、学んでることが間違ってるわけでもなく
一番最初にやらなきゃいけないことを
すっ飛ばしているから。
一番最初にやらないといけない事とは、
「感じる」こと
そして
「呼吸する」こと
どれも、当たり前だよ、
何を言ってるんだ。
「感じる」なんて感じてる。
「呼吸をする」なんてやってる。
本当？
それは本当に感じてる？
本当？
それは本当に呼吸をしてる？
学んで現実が変わらないのは
身体が変わっていないから。
生きづらい体の使い方を
そのままやっっちゃってるから。
だから体から変えていこう
生きやすい体に変えていこう。
頭をつかうことで現実変わらないなら
身体を使うことを試してみてほしい。
何言ってるんだと思われるかもしれないけど
私が、「感じてる」と思ったら
「感じてなかった」
私が、「呼吸してる」と思ったら
「本気の呼吸をしてなかった」人です。
その弊害は、子供にイライラがみがみ
夫とは喧嘩ばかり、生きづらくて
本当に限界だった。
そう、本氣で「感じる」って？
そう、本氣で「呼吸する」って？
体験したことはある？
本氣で「感じる」「呼吸する」
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日常の中でほんの少し「意識」する事で
自分を愛しむことをしていきます。
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