幼少期に辛い経験や
怖い経験があると、
「感じる」ことを"無意識"に
閉ざしていることがあります。
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そのせいで、
肉体の自分と精神の自分が
仲が悪い状態になっているんです。
「自分を生きる」
そう決意した時に真っ先にやる事は
「自分を取り戻す」こと。
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じゃぁ、どうしたら「自分を取り戻す」ことができるの？
その答えは、「感じる」です。
感じてるつもりが、感じていない。
感じるのをやめてしまった理由は、
2つあると思っているんです。
一つ目は、無意識に傷ついている。
肉体が痛みを覚えていて、
感じる事を無意識にセーブしている。
二つ目は、感度が高くて
怖い思いをして
傷つかないために
感じる事をセーブしていった。
自分を取り戻すために
閉ざしていった「感じる」力を
取り戻す事が大事なの。
詳しい話を6/25 10:00から「感じて」傷ついてきた人の
『自分の取り戻し方』を
FacebookでLIVE配信しました。
だから、感じるを徹底的にやっていきます。
呼吸をするように自分を好きになって
「自信を持って自分を生きられるようになる」
『音叉で自分を感じ大切にする4ヶ月Lesson』
では、特別に時間を割かずに
日常の中でほんの少し「意識」する事で
自分を愛しむことをしていきます。
「自分を愛しむ」・・・
いまいちよく分からない。
そんな時は、一緒に体感しましょ♪
呼吸をするように自分を好きになる
『音叉で自分を感じ大切にするLesson』
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