名古屋 自信がなくても、掃除で自分大好きに❤️アドラー心理学でママの幸せ応援から、そうじ整理収納で女性を応援への道 上妻 愛
先日、
何かとっても良い日に、
７月７日に、
30年ぶりに会った
大切なお友達の新居祝いに、
ミニ胡蝶蘭を、
贈れた〜🎵
喜んでもらえて、嬉しい❣️
花言葉は、いい感じのばかり！
お手入れいらずで、長持ち！
昨日は、
現場が遠くて遅くなったため、
職場の駐車場でzoomして、笑、
以前、講座でお世話になった、
信頼している
下山栄子さんに、
今の私から
感じ取れることを教えていただいた。
その中で出た、
「中立」という言葉を、
じんわり噛み締めてみると、
５年にわたる引きこもりは、
私の未熟さから、
自分で，
自分に自信をなくしていった
ことであり、
私が悪い！と、
とらえていないなぁと感じた。
誰しも、
その時、その時の最善を
つくそうとしているのだと思う。
たまたま、
周りに支えてもらえたおかげで、
また、
自由に外に出られるようになったことは、
本当にありがたい。
私の母は、
父が機嫌を損ねると、
いつも、
自分が悪いことにして、
幕引きを計ろうとする。
それでいて、
それがすごいストレスで、
父への愚痴を、
無意識に、
子どもに、
昔も今も、
言っている。
私はいつも、
なんで、結婚したんだろ？
お見合いだからかな？
私は、絶対、
恋愛結婚しよう！
って思っていた。笑
今でも、父母の、
そのスタイルは、
続いているみたい。
父は、子どもっぽくて、
自分をもっと大切にしてほしい！、
という希望を、
「誰が養ってると思ってるねん！
出て行け〜」
という言葉で伝えたり、
誰かに自分の機嫌を
よくしてもらいたいと、
無意識に、
母に甘えているんだなぁと思う。
母は、まもなく83歳の、
戦争を生き抜いた世代なので、
母の父親から、
「がまん強い子だ」と、
褒められたらことが、
お守りになっているのだと感じる。
５人兄弟で、
生き抜くのに必死な
戦中戦後だから、
それほど、
父親との交流は、
多くないはず。
控えめな性格の母にとっては、
貴重な
父親との機会
だったんじゃないかと想像する。
毎朝の安否確認電話？でも、
母は、
私たち家族、皆んなが、
頑張っているかを聞き、
今日も、がんばろう！と言う。
私は、
まぁ、普通でいいんじゃない
って思うけど、
価値観は、
人それぞれでいいと思う。
女子スケートボードに胸熱！
東京オリンピックで、
一番感動したのは、
女子スケートボード決勝で、
メダル候補選手が、
大技に挑戦して、
失敗して、
メダルは取れないことが決まった時に
国を超えて多くの選手が駆け寄って、
その挑戦をたたえて、
抱き合っていたシーンです。
日頃から、
大きな怪我の可能性と
隣り合わせの中、
でも、
やりたくて挑戦している仲間。
今回、
金メダリストの吉沢恋さんが、
日本から３人で参加して、
２人がメダルだったことについて、
３人で、
「みんなが、
全力を出せて良かったね」
と、話したと、
インタビューで、
答えられていたのが、
とても素敵💓だなぁ
と感じました。
週末に、
生前整理アドバイザー
２級認定講座を、
憧れの「とくやまひろみさん」から
zoom受講しました。
その中で、
夫に手紙を書いたので、
載せますね。
〇〇さんへ
おかげさまで、
〇〇で働き始めて、
２カ月たちました。
暑いため、
身体に負担はありますが、
とても楽しく働いています。
これは、
長らく家にじっとしていた間も、
〇〇さんが、
考えて作ってくれた
栄養あるごはんを食べて、
家事をなんにもしないのに、
ウォーキングには、
行かせてくれていたおかげです。
元運動部とはいえ、
５年ほどじっとしていたのに、
55歳からの、
新しいジャンルでの体力仕事を
楽しくできているのは、
経済的にも、
体力的にも、
精神的にも、
〇〇さんが支え、
子どもたちのことも、
全部やってくれていたおかげです。
あらためて
ありがとうございました。
子ども2人とも社会人。
物理的にも、
経済的にも、
自由になれたので、
定年後にやりたいと思っていたこと、
どうぞ自由に楽しんでくださいね。
バイク、楽しんでますね♪
また、花火を一緒に見ましょう。
本当にありがとうございました。
息子の一人暮らしの
家財、荷物が、
戻ってくる日が
近づいてきた。
スペースを空ける必要に迫られ、
これまで、
引きこもって、
ほぼじっとしていた私が、
急にいつ見ても、
片付けを
している人になった。笑
夫と私の一人暮らし時代の、
よく見たら、
シミだらけの布団を
処分すると、
大きくスペースができた。
わーい！
祖母に編んでもらった、
大切なセーターは、
衣類でなく、
思い出のものとして、
保管することにした。
買ったけれど、
合わなかった物、
使えるけど、
もう使わないものは、
リサイクルショップで、
引き取ってもらった。
私が手放すことで、
誰か必要な人の
役にに立つんだ！と思う、
密かな自己満足で、
こころが安らかになり、
もっと、いい気分になりたくて、
片付けが、はかどった。
いただきもので、
上等だから、
みたいな理由で、
使っていた食器は、
全て手放し、
今、使いたい気分の食器を、
100円均一や、中古、
高くても本当に使いたいものと、
メリハリを、つけて、揃えた。
結果、
今の
お気に入りの食器だけを、
見る生活になった。
リサイクルショップに行く楽しみは、
私の衣類を買うこと。
お値打ちに、
好きな色の服、
定価では買いづらい服を
買うことができ、
お出かけしたくなった。
長年、Amazonですら、
買い物を、
していなかったのが、
思い切ったら，
できるようになった。
つまり、判断、決断が
できるようになった。
毎日、
洗濯を干す時に見えて、
嫌な気分になっていた、
エアコン室外機のホースの破れを、
テープをAmazonで買って、
補修したら、
驚くほど、
洗濯を干す時の
気分が上がった！
こんな簡単なことで、
こんなに気分が、
変わるなんて！！！
つづく
