昨晩から、ずっと面白がっている話。

誰も触っていないのに、水が揺れていた。

掃除・家事代行の仕事をしている私、

夏場はペットボトルの水1本じゃ足りないのに、

冬は余るのでアイロンがけに使っています。笑😆



だから私の部屋、ラベルレスの透明な水のボトルがたくさん。

昨晩、Zoom中にふと気づいたんです。

「あれ?水、揺れてる?」

その日の残りの水を飲んでいて、
たまたまパソコン横に置いて、
ラベルレスで中身がよく見えるから、
気づいた偶然でした。

もしかしてZoomだから、声の振動かな?なんて思ったり。

パソコンのファンかな?とも思ったり。

でも今朝、パソコンもつけていないのに、

また揺れている時と止まっている時がある。



怖いじゃなくて
へぇ、面白い!!!

調べてみたら、遠くの車の振動、建物のきしみ、目に見えない空気の流れ。

私たちが気づいていないだけで、世界はずっと微細な振動に満ちていて、水はそれを静かに見せてくれているだけなのだそうです。

水は、正直なセンサー。

見えないものを、見える形にしてくれる。

そう思ったとき、ふと気づきました。

これって、人も同じじゃないかな、と。

機嫌の悪そうな上司が、何も言っていないのに、

なぜかざわつく。



落ち込んでいるように見える友達には、

嬉しい報告を言い出しにくくなる。



あれって何なんでしょうね。

表情のわずかな変化、呼吸の深さ、声のトーン。

「気配」とか「雰囲気」とか呼ばれるもの。

言葉になっていないのに、私たちはちゃんと受け取っている。

水の揺れも、人の気配も、どちらも見えない振動。

でも、確かにある。

透明なボトルだったから、偶然気づけた。

それだけのことなのに、なんだか世界が

少し豊かに見えた朝でした。



【お知らせ】
🍵心がほっとする飲茶会&出版記念講演会
3/9(月)12時30分〜
JR博多駅から徒歩5分の中華料理店にて

美味しい😋飲茶と、

ほっとする時間を楽しみましょう😊


ぜひ🥰


🌸今ある幸せに気づくありがとう祭り、

noteにて開催中

12日目


「リーダーシップを発揮する秘訣は?」

この問いを考えていたとき、ある場面が心に浮かびました。

オリンピックのフィギュアスケート・ペア。
リンクの中央で、張り詰めた空気の中に立つ木原龍一選手の姿です。

リーダーシップというと、強く、ぶれず、前に立ち、人を引っ張っていくイメージを持つ人も多いかもしれません。

でも私がそこで感じたのは、声を張り上げる強さでも、気合で押し切る力でもありませんでした。

それは——支えを受け取りながら、そこに立っている姿でした。

思い通りにいかない時間、重ねてきた年月、簡単には越えられなかった経験。

そうしたものをすべて抱えながら、それでも一人で背負い込まず、差し出された言葉や気持ちを、ちゃんと受け取っている。

その姿が結果として、周りの空気を落ち着かせ、チーム全体の力を静かに底上げしていました。

チームとして最大限の力を発揮するために必要なのは、強い誰かが無理に引っ張ることではなく、それぞれが安心して力を出せる状態をつくること。

そのためのリーダーの役割は、「与え続けること」だけでなく、「喜んで受け取ること」なのかもしれません。

受け取ることで、場に余白が生まれ、人の表情がやわらぎ、「自分もここにいていい」という感覚が広がっていく。

リーダーが完璧である必要はなく、常に強くある必要もない。

揺れながら、支えられながら、それでも前を向いて立ち続ける姿が、人の心を動かすことがある。

リーダーシップは、誰か一人が完成させるものではなく、関わる人たちとの相互作用の中で、少しずつ形づくられていくもの。

あのリンクの上の静かな緊張感と、美しい演技の余韻の中で、そんなことをあらためて感じました。

あなたは、どんなリーダーシップを大切にしていますか?

【お知らせ】
3/9(月)心がほっとする飲茶会&出版記念講演会

JR博多駅から徒歩5分の人気中華料理店にて。
美味しい飲茶😋と、自分を慈しむ時間をご一緒しましょう🥰

昨日、

大阪で特別な時間を過ごしました。



1月の「心がほっとする飲茶会in大阪」のあと、
「二次会に行きたかった」

「また会いたい」という声をたくさんいただいていて。


休みが取れた日に、思い切って大阪へ。

集まったのは4人。

私以外は、初対面の次に会う関係なのに、

その場にいるだけで会話が

ゆっくり育っていくような時間でした。



お店を2軒はしごして、

その合間に椅子に座っておしゃべり。



場所を変えるたびに、

席の並びも自然と変わって、

話の内容も少しずつ深くなっていく。



誰もがんばっていないのに、
なんだか深い。
無理のない心地よさがありました。

一人で考えていると、
自分がどう感じているかは深められるけれど、
自分自身のことは案外見えないもの。

鏡がないと自分の顔が見えないみたいに。

だから、「こう見えるよ」
「私はこう感じたよ」と
言ってもらえる時間は、
本当にありがたい。

それを受け取って、

じゃあ自分はどう感じるんだろう?と、

静かに持ち帰る。



満喫しすぎて疲れる一歩手前。

「もう少し話したいな」という余韻が残るくらい。

ちょうどいい深さの、いい時間でした。

【同じ温度を感じたい方へ。】


「心がほっとする飲茶会&出版記念講演会」
📅 3月9日(月)
📍 JR博多駅から徒歩5分の人気中華料理店
あと2名様、ご一緒できたら嬉しいです。
おいしい飲茶とともに、
今の自分を慈しむような時間を、
ぜひご一緒に。

ぜひご検討を🥰


🌸noteで「今ある幸せに気づく ありがとう祭り」開催中です。

今日も、心地よい1日を🥰


大阪気分をどうぞ🐙


便利になった今の時代だからこそ、

私はときどき、あえて

「ゆっくり」を選びたくなります。



昨日は高校時代の同級生と3人で、

日帰りの温泉旅へ。


実は8年前、同じメンバーで泊まりがけのおしゃべり会を提案してもらったのに、理由もうまく言葉にできないまま、断ってしまっていました。

それでも今回、彼女がまた声をかけてくれて。
温泉に入って、ごはんを食べて、たくさん話して、たくさん笑いました。

20年ぶりに会った友達とも

驚くほど自然に言葉が行き交って、

「ああ、時間って、ちゃんとつながっているんだな」と感じました。



帰り道、たまたま一席空いていた

観光特急『しまかぜ』に乗ったんです。



大きな窓、ゆったりした座席、車内の小さな仕掛け。


同じ移動なのに、ただ目的地に向かうだけじゃなく、“旅そのもの”を味わっている感覚でした。

そこからふっと、

「いつか母と一緒に、こんな電車(あおによし)に乗れたらいいな」という

未来の楽しみも浮かびました。



できるかどうかは、まだわからない。

でも、思い描けること自体が、今の私には十分です。

便利さには、いつも助けられています。


それでも私は、待つ時間や、味わう時間、ゆっくりと、心が楽しむ感覚を、大事にしたい。

もしよかったら、あなたも今日、

「これ、ちょっと楽しみだな」


そんな小さな未来を、一つ思い浮かべてみませんか。

動画をどうぞ

しまかぜ




【お知らせ】
心がほっとする飲茶会&出版記念講演会
日時: 3月9日(月)12:30〜14:30
場所: JR博多駅から徒歩5分の中華料理店にて
自分を優しく見つめる時間。美味しいお食事と共に、ご一緒できたら嬉しいです。



🌸今ある幸せに気づくありがとう祭り🌸
noteにて開催中


読書会を主催している友人に紹介してもらった本を、ひとりで読んでみました。


読書会には参加できなかったけれど、

「本だけでも」と思って。



正直、最初は「難しいかも…」と思ったのですが、
読み進めるうちに、不思議なくらい心に入ってきたんです。

「私は癒されると、自らが選択すれば癒されるのです。今ここで、あなたのままで、もう資格はある」

この一文に、はっとしました。

本のタイトルは

『内なる力が目覚める癒しのマスターキー』

(著:アラン・コーエン)



中でも心に残ったのが、
「ノーマル(普通)から、ナチュラル(自然)へ」という考え方。

世間で『普通』とされていることが、

必ずしも私たちにとって自然なこととは限らない。



頑張りすぎること、

戦い続けること、

無理に前に進もうとすること。



でも本当は、病気と戦うより、

健康とともに歩くほうが自然なんだ、と。



この本には、こんなたとえも出てきます。

私たちは生まれたときから、

「生命力の銀行口座」にたっぷりの預金を持っている。



問題は、足りないことじゃなく、どう使っているか。

自分を責める思考、

無理を続ける生き方、

本音を抑える習慣。



それらは、知らないうちに

エネルギーを引き出してしまう。



でも、大丈夫。
毎晩、また新しく預金はなされる。

昨日がどんな一日でも、今日、また選び直せる。

そこで私は、自分にこう問いかけてみました。

🟢 私の生命力を高めてくれるものは何だろう?


🔵 私の生命力を奪っていくものは何だろう?

答えは、とてもシンプルでした。

高めてくれるもの:自然に触れること/美しいものを感じること/会うと嬉しくなる人と一緒にいること

奪っていくもの:悲しいニュースを浴び続けること/誰かが誰かを攻撃している場面を見ること

書き出してみたら、驚くほど心がすっきりしました。

この本が教えてくれたのは、

「どう変わるか」ではなく「どう戻るか」。



自然に。やさしく。自分に正直に。

今日、ほんの小さな一歩でいい。

深呼吸をする。

外の空気を感じる。

体が喜ぶほうを選ぶ。



その瞬間から、癒しの流れは、

もう動き始めているのかもしれません🌱



よかったら、あなたも。
「私の生命力を高めてくれるもの」
「奪っていくもの」
少しだけ、感じてみてください。

【お知らせ】
🍵 心がほっとする 飲茶会&出版記念講演会
3月9日(月)12:30〜14:30
JR博多駅から徒歩5分の人気中華料理店にて

美味しい飲茶をいただきながら、

「自分って、いいな」と感じる時間をご一緒に。


ぜひ🥰


🌸今ある幸せに気づくありがとう祭り
noteにて開催中🎶

「心地よく生きるための50のヒント」オリジナルソングもぜひ
聴いてくださいね💓


安心と、自然さに戻る時間。
ピンと来た方と、つながれたら嬉しいです🌿