高校の先輩のヨガ講師、
OIKU先生とのコラボ企画をさせていただくことに
「ヨガ×ベビーキッズ遊び教室予約受付中」
OIKU先生も、ふたりのお子さんを持つお母さん。
もう知ってらっしゃる方もいるかな？
私は、出産前はヨガに通っていたんですが
産後、車もなく行けず、、、
すごく体がかたくなり、、
こんなんじゃいけない
なんて思っていて
カラダのこと
なーーーんにもせずに3年半が過ぎました。
体ガチガチ、お腹ダルダル←秘密
OIKU先生のお話を聞いて
あぁ産後から行けばよかった。。
と後悔しました。
まず
「ヨガは気合いを入れなくてもいいんだよ
」
と教えてくれました。
そして、
「ヨガが終わった後には、
頭の回転が良くなって
ヨガをしてない日よりも
ヨガをした日のほうが
頭もカラダもクリアになって
1日がよりよくなるんだよ～」
と
産後ママ、子育て中のママって
毎日、頭もカラダも忙しいよね。
「夜ご飯なにしよ」とか
洗濯干してたら泣いて呼ばれて
洗濯のこと忘れてたり
（これは私だけか？）
心も体も休まる暇がないよね～
さらに、寝不足、肩こり、腰痛などなど
そんな不調もやわらぐヨガ
ヨガが終わった後に
ママの心も体も元気になったら
笑顔になって、
子どもも嬉しいよぉ～
なので
テーマは「心」
私は
「ママのHAPPYが子どものHAPPY」
がモットーなので
このママの心を癒やせるヨガの力
味わってほしい～
ママはなかなか忙しいけど
ヨガをするときだけでも
自分の心
自分の体に
意識を向けて
「自分を大切にする」
一歩にしてもらえたらうれしいな～
という思いの企画です
ぜひお越しくださいね
お待ちしております
「ヨガ×ベビーキッズ遊び教室」
日時 5月14日火曜10時半～12時
場所 ののいちカミーノ 多目的室①
対象年齢 6ヶ月～3歳のお子さまとそのお母さん
参加費 3000円
持ち物 水分、タオル、筆記用具
定員 8組
ご予約、お問い合わせは
Instagram DM
もしくは
メール画面にいきます。
お名前、お子さまの月齢を記入の上、
送ってください