いつもありがとうございます
３兄弟
育児に奮闘中！！
（長男小5・次男小3・三男2ｙ7m）
ただいま主に
三男坊くんの成長を記録しています
今日はわたしの話
需要ありそw？
ずっと
ゆるグルテンフリー生活はしてるんですが
昨年秋からは
大好きなパンはほぼ食べず
（外食したり特別なご褒美には頂きます◯）
また
ストレスやホルモンバランスの変化があると
無性にスナック菓子が食べたくなり
自制心無しに食べてしまってたのですが
それも一切やめて
身体の変化を観察しています
その代わり、食事は玄米生活してます◯
なかなか目に見える
大きな変化を感じ辛かったのですが
おそらく長年グルテン摂取しすぎて
なかなか抜けきらないんだと推測しますw
４ヶ月経過して
おそらくこれが変化だな
と
思うことがわかりました
ニキビはできるけど、治るのが早くなった。
体重が5kg減ったので、身体が軽くなった。
パン、スナック菓子を欲しなくなった。
パンやスイーツは特別ご褒美にしたら、めちゃくちゃ美味しく感じるようになった。
わたしにとっては
欲しなくなったことと
たまに食べるスイーツが
めちゃくちゃ美味しいことが
嬉しい変化です
以前は本当に
何かストレスあったり
ホルモンバランス不安定になると
無性に欲してしまう時期が来て
わたしの自制心全く作動せずw
食べてしまってたんですよね。。。
でもね
完全に食べない‼️とはしてません。
生理前生理中は
一応🆗にしてるので頂きます😋
でも以前より本当欲しなくなりました👀✨
お腹はすごい空くのは変わらないけどw
で
ただ今その時期なので
旦那さんが気を効かせてくれたみたいで
ご褒美にと
連日スイーツ
買ってきてくれます。
今の時期は食べるとわかってくれている⭕️
新発売らしいカフェオレケーキ♡
わらび餅♡
今のおやつTimeが
幸せすぎるっ
この時期🩸を
ご褒美にするのって
乱れた心が
幸せになりますね
わたしの話ばっかだと
需要なさそうなのでw
最後に‼️
今日の三男坊くん💛
親子教室での風船遊び🎈
最後まで
ご覧下さりありがとうございました