お久しぶりです ちりーたです
４日ﾌﾞﾛｸﾞをやらないなんて初めてです 毎日ﾃﾚﾋﾞの被災状況を観てました
とても辛くて 何か出来ることはないかと思ってても
こんな時って節電や義援金くらいしかないんですよね･･･
でもいつ 自分もそうなるか分からないし 阪神の時もそうだったし
全く人ごととは思えません･･･ 日本中どこで同じ事が起きても不思議じゃないから
お役に立てるか分かりませんが 私は私で出来ることをやりたいと思います
今日からまたﾌﾞﾛｸﾞやりたいと思います よろしくお願いします
最近ｽﾑｰｼﾞｰに小松菜を１把入れてます
数え方は１把でいいのかな･･･一つに葉が５～６枚ぐらい
ﾘﾝｺﾞ半個～１個もﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰにかけて甘みを入れて
ｸﾞﾘｰﾝが鮮やかでとっても綺麗です
よく拝見するﾌﾞﾛｶﾞｰの方が 以前、小松菜のﾋﾞﾀﾐﾝCの事と
毎日１把摂取でｼﾐが消えた事を書いてらっしゃいました
小松菜はｽﾑｰｼﾞｰにしても葉物独特の渋みというか
ｸｾがないので生でも使いやすい食材と思います
写真はﾍﾞｼﾞｳｫｯｼｭで洗ってるところ
葉っぱ物はﾘﾝｺﾞなどの固形と違ってｺﾞｼｺﾞｼ洗えないし･･･
ｼｭｯｼｭして５分ほど付け置きし よーく振り洗いしました
かなり役に立ってます ｺｲﾂ
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