疲れたままにしちゃ可愛そう顎をゆるめてセルフケア教室

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疲れたままにしちゃ可愛そう

顎をゆるめてセルフケア教室

 

肩こり忘れるセルフケア教室なのですが、

今日の参加者さんはドヨーンとした

お顔ですっかりお疲れモード。

おまけにとっても眠そう。

夕方からお仕事だそうです。

顎をゆるめてから首も肩も…と

理論の説明中に

上と下のまぶたがくっつきそうに。

どんだけ疲れてるのー？

ってお聞きすると

精神的にもかなりやられてそうな感じでした。

ちょっとでも身体がゆるんで貰えるといいな

腕を下してゆらゆら動かしてもらった後に

今度は畳で寝っ転がてもらい

座布団を下に

片手バンザイをすると

すやすや寝ていきそうな雰囲気です。

もうお一人の方と一緒にケアをすると

嬉しい事に肩が下がって

バンザイはしやすいし

恒例のようにお顔のリフトアップはお手の物です。

ちょっとでもいいから慣れていきましょう。

続けてみましょう。

あなたは気付いていないかもしれないけど

体はちゃんと解かってくれていますよ。

繋がっている筋肉は

ゆるやかに軽やかにゆるまって

副交感神経を優位にしてくれていると思います。

後はあなたが気付くと言う事だけですよ。

来月もセルフケア教室はありますよ。

肩こりを忘れてしまう簡単セルフケア教室

さとう式リンパケアのセルフケア教室になります。

◇毎日のお仕事　精神的にも肉体的にも楽ではありませんよね。
セルフケアであなたが自身は身体が軽く動かしやすくなります。

心と体は繋がっているのでまずは軽くすると心まで弾んできます。

健康面では辛い肩こり、頭痛、腰痛、膝痛、背中の張り、四十肩等

美容面ではお顔のリフトアップ、つや、たるみ、むくみ、

くすんだ肌バスト、ヒップアップ、ウエストダウン等に

嬉しい美容効果が体験できます。　　　

特徴：揉まない、押さない、引っ張らない、リンパは流さない　叩かない。

　　痛くないケアになります。

　　マッサージもしません。

　　ストレッチもしません。

　　筋トレもしません。

そっと触れて呼吸して優しくゆらす方法です。

痛い、しごく、ごりごりがお好きな方には不向きです。

今すぐできる方法を　自宅でも出来るものをご用意します。

日　 ：毎月第２土曜日　７月８日

時間：１3：００～１4：３０  

場所：村田工務店様M-style　　富山市上大久保2170

　　　パンダパンダ（パン屋）さんの信号から

　　　高山方面に向かって3つ目の信号過ぎて右です。

料金：￥１２００

持ち物：バスタオル・手鏡・パンツスタイル

予約　：要予約

連絡先：０９０－７７４７－７８７４

最後までお読みいただきありがとうございました。

遠慮なくメッセージやお電話下さいね。

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話題のフレクサーソックス履いてワ～かるい

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話題のフレクサーソックス履いてワ～かるい

そのあと施術をすると

劇的に変化が出ました。

「草むしりをしていた後だんだん腰が痛くなってきて

もうどうしようもなくて左全体が痛くなってきました。

ゆるめてもらおうと思ってすぐに連絡しました。」



 

お話をお聞きするとどうやら

左手で柵かポールのようなところにつかまって

身体をねじりながら

草をむしっておられたようです。

その左肩です。

施術前の方は膨らんでパッツンぱっつんです。

腰も相当痛そうです。

いつもとは違うよーその姿勢

前屈んでるしー

施術後は洋服にゆとりが出来るまでになりました。

鎖骨が見えてきた。

「あー楽になった。でもまだまだ油断はできないですね」

1回ではまた無理をされたりしそうなので

数回通って頂くことにしました。

今日は2回目です。

最高に痛かった時が10点なら

今日は5点だそうです。

あの時の肩の話は

さっぱり出ませんでしたが

腰が痛くて肩は忘れさられていたようです。

左は痛いのを我慢して立っている感じが伝わりますよね。

話題のフレクサーソックス履いて貰いました（真ん中）

まだ施術前です。

フレクサーソックス（屈筋）を履くだけで

前に出ていたアゴがやや引いてきて背中も

丸みがスッキリです。

お胸がふわっとして大胸筋がふっくらしています。

最初はふ～んって言う感じでソックスの話を

聞いておられたのですが

しっかり屈筋を使って立てること

安定して立ちあがれること

スタイルが良くなる事など

お伝えし履いた感じを写真を撮らせて貰いました。

履いてあらッ楽！（すぐではなくしばらくしてから）

片足で立ってもらうと揺れないブレナイ！

正面から見るとどうでしょう？

痛みの連続で緊張してガチガチで縮んだ筋肉で

身体の空洞がつぶれてしまい

圧が掛かって横に広がってしまっています。

どんどん筒状になってスタイルアップしているのが

おわかりだと思います。

誰にでも出来るスタイルアップと

取り戻せる健康。

揉んだり押したりひっぱたり

過度に圧を加えないから

ゆるめて痛みが無く安心の施術だから

ここまで変化するのです。

心までゆとりが出来られて

笑顔でお帰り頂けました。

やっぱり笑顔をいただけると

最高にうれしいです

今週の土曜日はセルフケア教室です。

一つでも身体が楽になる方法を覚えて

1つでいいから

ずっと続けてみませんか？

自分でビックリするような嬉しい事が起きますよ

肩こりを忘れてしまう簡単セルフケア教室

さとう式リンパケアのセルフケア教室になります。

◇毎日のお仕事　精神的にも肉体的にも楽ではありませんよね。
セルフケアであなたが自身は身体が軽く動かしやすくなります。

心と体は繋がっているのでまずは軽くすると心まで弾んできます。

健康面では辛い肩こり、頭痛、腰痛、膝痛、背中の張り、四十肩等

美容面ではお顔のリフトアップ、つや、たるみ、むくみ、

くすんだ肌バスト、ヒップアップ、ウエストダウン等に

嬉しい美容効果が体験できます。　　　

特徴：揉まない、押さない、引っ張らない、リンパは流さない　叩かない。

　　痛くないケアになります。

　　マッサージもしません。

　　ストレッチもしません。

　　筋トレもしません。

そっと触れて呼吸して優しくゆらす方法です。

痛い、しごく、ごりごりがお好きな方には不向きです。

今すぐできる方法を　自宅でも出来るものをご用意します。

日　 ：毎月第２土曜日　６月１０日

時間：１3：００～１4：３０  

場所：村田工務店様M-style　　富山市上大久保2170

　　　パンダパンダ（パン屋）さんの信号から

　　　高山方面に向かって3つ目の信号過ぎて右です。

料金：￥１２００

持ち物：バスタオル・手鏡・パンツスタイル

予約　：要予約

連絡先：０９０－７７４７－７８７４

お待ちしております

最後までお読みいただきありがとうございました。

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2歳4才のお子さんのママ呼吸が浅くなってます

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2才4才のお子さんのママです。

呼吸が浅くなってますとご連絡をいただきました。

くいしばりと全体の不調と

仕事を始められたこともあって

いろんな事が重なっちゃって大変そうです。

ママは本当に頑張っていますね。

私もこんなだったなあ。

だから顎関節症になってしまいました。

今さとう式に出会ったから良かったけど

あれはひどい治療法だったよね。

今思うと。

歯を削られて、割り箸かまされて

最後まで来ないんなら治したくないんなら

最初っから来なくていいんだぞと

そんな事を言うお医者さんでした。

怖かったですね。

少し良くなって行くのが怖くなったので

行かなくなったら良くなりました。

さとう式では「頑張らない」

と言うのが鉄則みたいで

頑張ると言う言葉自体が力が入ってしまう。

力が入っちゃうとゆるめたい手法なのに

ゆるみにくくなっちゃう。

噛みしめている人いっぱいおられますね。

寝ている時なんかは自分では噛みしめているのか

歯ぎしりしているのかもわからないですし。

普段から歯を重ねないようにしていると

良くなっていくようです。

彼女は

施術前はお口の空き具合が

思うようにならない。

肩も硬いし食いしばっている事がある。

アゴがだるい。

首も凝っている。

アレルギーもある。

冷え性等おありでした。

施術後の

ご感想をいただきました。

受けられようと思ったきっかけは？

くいしばりが、全体に不調があったので。

無意識にしていた事。

漠然とした不調のつながりがよく分かりました。

生活の中での動きなどなるほどと思いました。

くいしばり（口の空き具合）が変わりました。

楽になりました。

肩、全体が軽くなりました。

変化を自身で感じられることは

凄く嬉しい事ですよね。

頑張ろうとすればするほど

アゴに力が入ってしまう

身体の全身の筋肉を緊張させてしまうので

噛みしめないように隙間を開けておきましょう。

今週の土曜日はセルフケア教室です。

あなたのお越しをお待ちしております。

肩こりを忘れてしまう簡単セルフケア教室

さとう式リンパケアのセルフケア教室になります。

◇毎日のお仕事　精神的にも肉体的にも楽ではありませんよね。
セルフケアであなたが自身は身体が軽く動かしやすくなります。

心と体は繋がっているのでまずは軽くすると心まで弾んできます。

健康面では辛い肩こり、頭痛、腰痛、膝痛、背中の張り、四十肩等

美容面ではお顔のリフトアップ、つや、たるみ、むくみ、

くすんだ肌バスト、ヒップアップ、ウエストダウン等に

嬉しい美容効果が体験できます。　　　

特徴：揉まない、押さない、引っ張らない、リンパは流さない　叩かない。

　　痛くないケアになります。

　　マッサージもしません。

　　ストレッチもしません。

　　筋トレもしません。

そっと触れて呼吸して優しくゆらす方法です。

痛い、しごく、ごりごりがお好きな方には不向きです。

今すぐできる方法を　自宅でも出来るものをご用意します。

日　 ：毎月第２土曜日　６月１０日

時間：１3：００～１4：３０  

場所：村田工務店様M-style　　富山市上大久保2170

　　　パンダパンダ（パン屋）さんの信号から

　　　高山方面に向かって3つ目の信号過ぎて右です。

料金：￥１２００

持ち物：バスタオル・手鏡・パンツスタイル

予約　：要予約

連絡先：０９０－７７４７－７８７４

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セルフケア教室の日程変更のご案内になります

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毎月行っている

肩こりを忘れるセルフケア教室

の日程が場所をお借りしている

村田工務店M-style様と

ちょっと他の教室の方と

重なったりで

変更があり申し訳ありません。

日程の調整をしたところ

以前と同じで

毎月第2土曜日の１３：００～１４：３０

と言う事で納まりました。

お時間は少し長めに取ってあります。

しっかりゆっくり学べるようにしました。

いろんなご相談事も気軽に

おしゃべりしていってくださいね。

肩こり忘れるセルフケア教室と

なっておりますが

毎回内容が変わっていくと思いますので

楽しみしてご参加下さると嬉しいです。

肩こりを忘れてしまう簡単セルフケア教室

さとう式リンパケアのセルフケア教室になります。

◇毎日のお仕事　精神的にも肉体的にも楽ではありませんよね。
セルフケアであなたが自身は身体が軽く動かしやすくなります。

心と体は繋がっているのでまずは軽くすると心まで弾んできます。

健康面では辛い肩こり、頭痛、腰痛、膝痛、背中の張り、四十肩等

美容面ではお顔のリフトアップ、つや、たるみ、むくみ、

くすんだ肌バスト、ヒップアップ、ウエストダウン等に

嬉しい美容効果が体験できます。　　　

特徴：揉まない、押さない、引っ張らない、リンパは流さない　叩かない。

　　痛くないケアになります。

　　マッサージもしません。

　　ストレッチもしません。

　　筋トレもしません。

そっと触れて呼吸して優しくゆらす方法です。

痛い、しごく、ごりごりがお好きな方には不向きです。

今すぐできる方法を　自宅でも出来るものをご用意します。

日　 ：毎月第２土曜日　６月１０日

時間：１3：００～１4：３０  

場所：村田工務店様M-style　　富山市上大久保2170

　　　パンダパンダ（パン屋）さんの信号から

　　　高山方面に向かって3つ目の信号過ぎて右です。

料金：￥１２００

持ち物：バスタオル・手鏡・パンツスタイル

予約　：要予約

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やっと好きになれそうな菊芋

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ひまわりかと思って購入したら、

実は菊芋だった(/_;)/~~

何年たつのだろう？

どうしても好きなれなくて

引っこ抜きたいが

庭仕事をつい素手でやって

しまうものだから、

偉いことになってしまった事があった。

見た目、背の高いスラッとした

ひまわりかと思うじゃないですか❗

よーくみると

茎の上の方にヒゲヒゲがいっぱいです。

これが皮膚に触ると無性に痒くなるのです。

でも、上だけではなかったのです。

増えて増えてしょうがない芋だったのです。

先日この芋の料理を初めて頂きました。

シャキシャキしててすごく美味しかったのです。

それからは大事にしようと

心を入れ換えて育てて見ようかな？

などと思いました。

根っこの芋は生姜に似た形になるようです。

柔らかい土で育てて見ようかしら🎵

何度も何度も菊芋の悪口を言いました。

菊芋さんごめんなさいm(。≧Д≦。)m

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介護疲れのお母さんが肩こりを忘れてしまう

簡単セルフケア教室

さとう式リンパケアのセルフケア教室になります。

◇毎日の介護は気を使うし身体を使うし精神的にも肉体的にも楽ではありませんよね。
あなたが自身は身体が軽く動かしやすくなるので楽な体で動き回ることが出来るようになります。
 

心と体は繋がっているのでまずは軽くすると心まで弾んできます。

楽しいお時間を介護に当てて貰えると思います。

健康面では辛い肩こり、頭痛、腰痛、膝痛、背中の張り、四十肩等

美容面ではお顔のリフトアップ、つや、たるみ、むくみ、

くすんだ肌バスト、ヒップアップ、ウエストダウン等に

嬉しい美容効果が体験できます。　　　

特徴：揉まない、押さない、引っ張らない、リンパは流さない　叩かない。

　　痛くないケアになります。

　　マッサージもしません。

　　ストレッチもしません。

　　筋トレもしません。

そっと触れて呼吸して優しくゆらす方法です。

痛い、しごく、ごりごりがお好きな方には不向きです。

今すぐできる方法を　自宅でも出来るものをご用意します。

日　 ：毎月第２曜日　６月日

時間：１０：００～１１：３０  

場所：村田工務店様M-style　　富山市上大久保2170

　　　パンダパンダ（パン屋）さんの信号から

　　　高山方面に向かって3つ目の信号過ぎて右です。

料金：￥１２００

持ち物：バスタオル・手鏡・パンツスタイル

予約　：要予約

連絡先：０９０－７７４７－７８７４