美しくいるためには、体の中も気をつける

できるときは、

かならずごはんを作るようにしています。

常に作り置きも常備するようにしています

大変な時もありますが、

理想の自分を想像すると、

ちゃんと食べ物にも

気を使いっている私でいたい！と思うからです。

食べたものが、自分の体を作っている。

体の中も、綺麗でいたい

体の中が変わると、

コンディションも変わってくるから

#食事

#料理

#食べるものを気にする 

#cooking

#酢豚