最近、苦しいことがあって、
わたしは、感情が乱れたとき、
ストレスを感じたとき、
紙に書き出して、
スッキリさせる方法を、
よくとっています。
そのときに、
すっごい嫌だったけど、
離れられることができた！ラッキー！
すっごい腹が立ったけど、
こういう態度は、自分はしない！と、
学ぶことができた！、
こういう人もいることを、
学ぶことができた！など、
必ず、最後は、この経験で、
学んだことを、書くようにしています。
文の最後を、
ポジティブな言葉で締めると、
これがあったからこそ〜と
教訓を得られるからです。
何かがあったときこそ、
辛かったことを学びに変えて、
自分を向上させる糧にしていきましょう
lots of love Ai
#つらかったことは自分を磨く糧にする#書き出しは最後はポジティブな言葉で締める#書き出しは、心の整理ができる
#嫌な経験は、後々宝になる
#富士浅間神社#毎月お参り
