気分が下がったときの対処法。
いつも明るく、楽しくいたい！と思っても、
そうじゃないときも、あります。
あがるときもあるし、下がるときもある。
でも、さがったときに、
対処法を決めておけば、
とても心身が楽になりました
周りにイライラや、
自分を責めてしまうぐらいなら、まずは、
さがったときの対処法を決めておくと
とても良いです！
やり方については。HPに書きました！
よかったら、ご覧ください❤︎
明日もあなたは、
どんどん豊かに幸せに美しくなっていきます。
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