今日のあいの愛ことば。
今日は、どんな1日でしたか？(*^^*)
今日もあなたが、幸せでありますように❤︎
じぶんを愛する方法part5
あなたは、
いつもどんなところに、
フォーカスしていますか？
あるマインドコーチが話していたんですが、
意識していないと、
人は8割ネガティヴな出来事に引き寄せられると言っていました。
なので、今日は、
小さな小さな幸福に焦点を当てて、
それを拡大鏡で見る
トレーニングしていきましょう(*^^*)
例えば、小さな花が咲いている、
ありがとう。
朝に美味しいコーヒーが飲めて幸せ。
天気がよくて気持ちいい。ありがとう。
家族がわたしを必要としてくれている。
ありがとう。
今日もご飯が美味しい。など、
小さな幸せに感謝する気持ちを持ち、
心からありがとう❤︎を、
習慣にするだけで、
じぶんを幸せに見ることができるようになります。
今日はいかがだったでしょうか？(*^^*)
５つで終わらせるつもりだったんですが、
part10まで書こうかな？と思いました(*^^*)
では、
明日はじぶんを愛する方法part6で、
お目にかかりましょう(*^^*)
夜も素敵なじかんを❤︎
lots of love Ai
#寂しさを乗り越えるちからになる
#転ばない自信がつく。
#じぶんを愛する方法
ネイルチェンジしてきました❤︎
きれいにできて、幸せなきもち❤︎
i was changed nail
#nail
