昨日は、ありがとうございました。
感想というか解った事は、
感情が出たときは、冷静にになれない、
だからまずは、吐き出す！でもその時に吐き出す相手を間違えると！さらに自分の感情があばれだす！
吐き出すときは、その仕事をしている人がいちばんいいです！それの次に吐き出すと落ち着くのでその時にカウンセラーの人に頑張った事を認めて貰うのが非常に大事な事です！
まずは、他の誰かに自分の事を認めて貰わないと自分で自分を認めるのは、難しいです！
だって自分の事を信用してないから自分の言った言葉など聞けない自分が居るからです！
でもカウンセラーの方や信頼している人から！頑張ったねと言われると！そうかなって思えるのです。
もしかして頑張っていたのかと思い始める！頑張ってたって何度も言われると！少し嬉しくなる！
そうなったときにやっと自分は頑張っていたって思える！認められるそんな感じです。
