夜寝る前のあいの愛ことば

夜寝る前のあいの愛ことば。

今日も、あなた自身のこころとからだの疲れを、
こころから癒していきましょう

「選択すること」
私は、以前は、とても優柔不断でした笑

じぶんは、本当は、こう！っと決めていることがあっても、
ひとの目や、楽な方、惨めになりたくないなど、

いろんなものを想像して、
やっぱりちがうかもしれないっとじぶんの選択を、押し殺していま
した

そういうときは、望んでいない人間関係での選択を迫られて、
苦しくなるようなことがきていました

ストレスで、何かを食べて自分のこころを満たしたり、
寝れない日々もしばしばでした

でも、ひとの目を気にせず、
本当に、じぶんがほしいものを選択するようになったら、
ストレスが消えていきました

そこにたどりつくまで、
じぶんの感情が、わからないことも、たくさんありました。

そのときは、
本当は、わたしは、何を望んでいるのか？
少しずつ、優しく、聞いていくようにしました

あなたは、何を選択していきますか？

あなた自身の心地よい選択は、
今までの考え方、状況が癒しの方向へと変化し、
本当のあなた自身が望んでいる方向へと向かっていきます

今日、見てくれる方の集合意識にｱｸｾｽしたところ
「自分自身で、とめているものを、はずしていきましょう」

具体的には、
夜眠る前に、一輪の花を、手にしているじぶんを思い浮かべ、
その花に、なぜ、じぶんをとめているのか、聞いてみてください。

なにも答えや、反応がなくても、大丈夫です。
こたえがあれば、それを感じてみてください。

そのお花は、あなた自身の癒しや、気づきを与えてくれるものです。
それを、ハートの中にいれるようにイメージして眠りにつきましょう。

あなたのとめているものを、
自然に開いていくように、お手伝いをしてくれるでしょう

よき夢を。
おやすみなさい