最近、新しいことを始めようと、
一歩踏み出そうとしています。。。
でも、こわくて、できない。
失敗したら。。。
そう考えると、踏み出せない！
では、どうしたらいいか？
自分の味方を作る
味方がいると、怖くても、進みずらくても、
私の味方がいるっと感じて、
少し進める
味方がいると、少し心強い！
できなくても、がんばってみよう！ってなれる。
どうしたら、味方を作れるか？
私は、あなたの味方です
っと、かっこよくいいたいですが、。。。。。。。(笑)
あなたの本当の味方は、
あなた自身です
怖くて、うごけなくなったとき、
なんにも、やりたくないとき、
自分を責めてしまったとき、など
「だよね」
がんばってるよね
「だよね」
よくやってるね
と、自分と、話してみてくださいね
自分が、前より少し好きになって、
少し自分に自信がもてるようになるかもしれません
（私は、試してみて、効果ありました
）
では、これからの時間も
あなたらしい時間になりますように
自信を育てるセッションしています
