桜の開花が遅れています
昨年はこの時期はもう満開でした
でもゆっくりの方が春を長く楽しめそう〜♪
桜の開花を心待ちに
NoAhでは春のヨガを楽しんでいます♡
先日は久しぶりのナタラジャーサナ
(ダンサーのポーズ)
わーわーいいながらバランスをとってもらいました！
完璧なポーズじゃなくていいのです
一応の完成形は説明しつつ
自分の一番良いところでキープしてみる
楽しむことがまずは先決
最近は笑顔になれるヨガを志してます！
それはクラス中も！
真面目過ぎるインストラクションもそろそろ卒業🧑🎓
皆さんがリラックスできるような雰囲気づくり
そして時には笑い声が響くクラス
ヨガがもっと好きになる♡
自分の殻を打ち破るー
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